Цитаты из книги «Интегральный коучинг»

Взрослые люди осуществляют изменения на основе своих инсайтов, озарений — и только так. Инсайты дают энергию и указывают направление для развития.

Интегральный коучинг — все тот же коучинг, в фокусе внимания которого находится целостное изменение образа жизни человека, его трансформация.

Изменения входят в жизнь через маленькие эксперименты и практики.

Инсайт — это постижение, проникновение в суть, чаще всего как будто внезапное. При этом явлении формируется не просто мысленный образ, но и различные ощущения разных модальностей, присущих полученному пониманию. Природа инсайта внелогическая, скорее интуитивная. Он рождается не из цепочки рассуждений в духе «причина — следствие», а как будто возникает из ниоткуда.

Здесь роль коуча — стать увеличительным зеркалом, чтобы клиент мог ясно увидеть все детали; стать фонариком, освещающим темные углы истории.

Коуч оказывает клиенту помощь двух видов. Во-первых, он способствует повышению осознанности, ясности, чтобы в русле решаемых задач клиент получал инсайты. Во-вторых, коуч выполняет роль проводника, помогая изменить поведение и воплотить инсайты в жизнь через эксперименты и практики.

Намерения — двигатель любого влияния, которое мы стремимся оказать, и нередко они не осозна тся нами.

Тем не менее коуч не может прямо указывать человеку на скрытое, так как в этом случае это будут уже не его осознания. Даже если клиент примет предложенные интерпретации, они не дадут ему энергии к действию.

Что означает расширение понимания? Это то, что клиент заметил, увидел, почувствовал — осознал в себе и в ситуации то, чего раньше не замечал. Вследствие этого его картинка стала более полной и целостной. Под этим словом мы понимаем то, что происходит не только снаружи, но и внутри человека. Иными словами, он увидел весь свой эмоционально-телесно-мыслительный комплекс, влияющий на ситуацию, и осознал фильтры восприятия, обусловливающие ее оценку. Увидел свои истинные цели и потребности.

В совместном творчестве коуч и клиент создают такие тренировки, упражнения и практики, которые будут развивать способности клиента, необходимые для воплощения в жизнь нового видения, и оздоравливать текущий образ жизни, питая его энергией.