«Секреты спокойствия ленивой мамы» читать онлайн книгу 📙 автора Анны Быковой на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Детская психология
  3. ⭐️Анна Быкова
  4. 📚«Секреты спокойствия ленивой мамы»
Секреты спокойствия «ленивой мамы»

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.64 
(1 370 оценок)

Секреты спокойствия ленивой мамы

157 печатных страниц

Время чтения ≈ 4ч

2017 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Всем мамам нужна эта книга. Часто бывает, что вы устали, замучились, растеряны и … сорвались на ребенка. Или не сорвались, но внутри все кипит. Как быть?

Автор книги Анна Быкова объясняет, как маме включить режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям.

Из этой книги вы узнаете:

– Как понять причину своего раздражения;

– Как не допустить детскую истерику;

– Когда и как можно сравнивать ребенка;

– Как правильно сказать «нет»;

– Как маме сохранить свой жизненный баланс.


Получите в подарок чек-лист «МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ. Защита детей от сексуального насилия» при покупке книги до 12.06.2023

читайте онлайн полную версию книги «Секреты спокойствия ленивой мамы» автора Анна Быкова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Секреты спокойствия ленивой мамы» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2017
Объем: 
282915
Год издания: 
2017
Дата поступления: 
31 августа 2017
ISBN (EAN): 
9785699991747
Время на чтение: 
4 ч.
Издатель
3 503 книги
Правообладатель
22 422 книги

keep_calm

Оценил книгу

Расслабьтесь. У вас всё равно не получится стать идеальной мамой

Я не слишком-то увлекаюсь литературой подобного рода, хотя порой кажется, что зря. Конечно, собственный опыт материнства никто не отменял, тем более детей у меня трое, и к большой доле того, о чём пишет автор, я пришла сама. Но всё-таки было интересно почитать эту книгу.

Она напоминает о том, что теряется в ежедневной суете и указывает на те вещи, о которых иногда мы забываем. Например, о том, что ссоры между детьми неизбежны, что нужно внимательнее относиться к потребностям других членов семьи, что частенько в общении с детьми спасает чувство юмора или переключение внимания. В книге автор рассказывает не только про взаимоотношения с детьми, но и учит понимать друг друга супругов. Пишет о правильных взглядах на собственную жизнь, т.е. атмосфере в семье уделяется много внимания. Автор рекомендует искать во всем позитив и надеяться на лучшее.

И хотя гуру, объединяющим детей и родителей, я считаю Людмилу Петрановскую, Анна Быкова тоже оказалась молодцом. Спасибо за ЦУ, будем работать над собой.

Книгу лучше читать не только маме, но и папе. И если следовать правилам, эффект обязательно не заставит себя ждать.

19 мая 2019
LiveLib

Поделиться

kaa_udav

Оценил книгу

Я подсела на серию "Ленивая мама", каюсь. :) Уж очень мне импонирует стиль Анны Быковой.
При всей своей легкости ее книги информативны и интересны. И эта не стала исключением.

Я не знала, чего ожидать от книги. Боялась, что это будет очередной набор стандартных советов, который прочитал - и забыл.
А вот и нет.

Эта книга буквально сломала меня и мою картину мира с первых страниц. С вами такое бывало?
Это сильно, невероятно и это покоряет.

Набор советов - как управлять эмоциями, смотреть на мир положительнее и полюбить себя - конечно, есть. Куда же без него. Но автор к ним предлагает еще и упражнения, которые помогут воплотить в жизнь, все что написано на бумаге.

Предполагаю, что многие не возьмутся за книгу, потому что в названии есть слово "мама". Однако, все, о чем говорит автор, применимо и не к родителям.
Да, мне кажется, наличие ребенка совершенно необязательно в данном случае. Обязательно лишь желание найти/вернуть/обрести (нужное подчеркнуть) то самое спокойствие.

Конечно, здесь многое о детях, но далеко не всё.
В общем, книгу рекомендую к прочтению всем, кто устал, выдохся, заработался и ищет лучик света.
Он в этой книге есть, не пропустите его.

29 октября 2018
LiveLib

Поделиться

1qaz2wsx3edc

Оценил книгу

Я с большим предубеждением отношусь к книгам, в названиях которых фигурирует слово "ленивый, -ая" или же где нечто подобное подразумевается. "Как быстро похудеть, не прилагая особых усилий", "Как за две недели отжаться 1000 раз", "Как за 3 месяца не напрягаясь выучить английский, немецкий или китайский"... Знаем - плавали. Читали.

К тому же, я не мама, а только папа. Правда папа, который в силу специфики своей работы много общается не только со своим ребёнком, но и с другими детьми.
Поэтому, или вопреки этому, случайно наткнувшись на эту книгу, и по диагонали пробежав несколько открытых наугад страниц, я приобрёл её. И нисколько об этом не пожалел.

Книга из разряда "маст хев". Минимум воды - максимум конкретики. Ничего лишнего, никаких абстрактных рассуждений о "безусловной любви", никакой пустопорожней философии. Все ситуации жизненные, все советы - практические. Ставлю в один ряд с замечательными книгами Ю. Б. Гиппенрейтер, немного удивляюсь, что книга не очень популярна, и рекомендую к прочтению всем родителям. Причём, несмотря на "попсовенькое" название и лёгкий язык, читать несколько раз с карандашом, поглядывая иногда в словарь, чтобы прояснить для себя значение некоторых психологических терминов, и добросовестно применять полученные знания на практике.

Полезного всем чтения! :)

10 сентября 2017
LiveLib

Поделиться

Женщина ходит по грибы. Наполняет корзинку опятами, волнушками, лисичками. Потом заходит к соседке и отдает ей грибы. Соседка радуется, но не понимает: «Как так? Четыре часа по лесу ползать, от комаров и мух отмахиваясь, а потом все грибы отдать». Для нее грибы представляют ценность, а для той женщины – нет. Не любит она грибы. Ни чистить, ни есть не любит. Она любит их собирать. Собирать грибы – это ее практика успокоения.
19 ноября 2023

Поделиться

Жила-была женщина, которая очень любила принимать ванну. С ароматическими маслами и пушистой пеной. И чтобы верхний свет был выключен и только мягкое мерцание свечей создавало атмосферу. Лежать, мечтать, медитировать – это было ее регулярным ритуалом, выражением любви к себе. Однажды в ее жизнь пришел очень практичный мужчина и сразу остался жить, потому что непрактично часто ездить с другого конца города в гости. Очень практичный мужчина посчитал, сколько литров воды она расходует, так часто принимая ванну. Сказал, что это непрактично. И свечи жечь понапрасну – непрактично. И пена для ванн с аромамаслами – баловство такое ненужное и недешевое. И в ванне лежать так долго не нужно, потому что много времени зазря тратится, а можно было столько всего полезного сделать, вместо того чтобы просто лежать и мокнуть. Надо быстренько под душем ополоснуться – и время экономится, и вода, и деньги. И когда женщина стояла под душем, представляя, что это теплый тропический дождь, смывающий все печали минувшего дня, практичный мужчина стучал в дверь и учил: «Ты, когда намыливаешься, воду выключай, чтоб зазря не лилась». Так что представлять дождь женщина тоже перестала. А еще она перестала улыбаться, шутить, быть легкой и радостной. Перестала быть собой. Мужчина сказал: «Я тебя не такую полюбил» – и ушел. Женщина сначала хотела заплакать (или даже заплакала, я уже точно не помню), а потом вспомнила, что теперь можно принимать ванну, и плакать передумала. Вместе с ресурсом прошлого к ней вернулись радость бытия, легкость и смешливость, а потом и мужчина появился (только уже другой мужчина, не очень практичный).
19 ноября 2023

Поделиться

• ОБИДА – поведение других не соответствует нашим ожиданиям. Печаль утраты доверия, отвращение к ситуации, гнев на обидчика. • ВИНА – поведение не соответствует ожиданиям других и собственному ожиданию. «Я сам от себя такого не ожидал. Как я мог?» Отвращение к своему поступку. • СТЫД – представление о себе не соответствует своим ожиданиям. Отвращение к себе. • Вина и стыд – очень токсичные чувства, способные отравить жизнь человеку. • РАЗОЧАРОВАНИЕ – случившееся не соответствует ожидаемому. Печаль утраты идеала. Отвращение к ситуации. • РАЗДРАЖЕНИЕ – чье-то поведение не соответствует нашему ожиданию. Отвращение к другому.
3 сентября 2023

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой