Мой врач посоветовала эту книгу. Теперь я понимаю почему именно еë! Я начала принимать витамины, однако было интересно углубиться в эту тему и узнать множество нюансов, которые действительно есть. В книге самые сложные процессы написаны доступно и понятно, даже простому обывателю не сложно будет понять работу витаминов. В книге есть советы, которые вы можете не услышать от вашего доктора, но они действительно работают. Определённо подходит тем, кто хочет познакомиться с этой темой поподробнее.
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Анна Махова
- 📚«БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.31
(13 оценок)
БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки
192 печатные страницы
Время чтения ≈ 5ч
2023 год
12+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Книга Анны Маховой, доктора медицинских наук, врача-клинического фармаколога и терапевта, познакомит вас с темой витаминов, минералов и БАДов. Вы узнаете, для чего нужны питательные вещества и что происходит при их нехватке, чем добавки отличаются от лекарств, можно ли принимать добавки «для профилактики» во время лекарственной терапии и беременности. В подробном путеводителе по миру питательных веществ содержатся лайфхаки по приему БАДов и витаминов, разбор их свойств и основных ошибок при выборе.
Лишаются ли полезных свойств консервированные, замороженные и обработанные продукты? Как проявляются дефициты полезных веществ в организме? Существуют ли идеальные БАДы? Какие витамины не сочетаются между собой? Обо всем этом – уже в книге «БАДы и витамины».
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
читайте онлайн полную версию книги «БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки» автора Анна Махова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2022
- Объем:
- 346648
- Год издания:
- 2023
- Дата поступления:
- 11 ноября 2022
- ISBN (EAN):
- 9785041755638
- Время на чтение:
- 5 ч.
Жанры
matrosovaevgeniyaa
Оценил книгу
11 ноября 2022
LiveLib
Поделиться
MARIYADYACHKOVA
Оценил книгу
Чуть ли не с самого детства принимала различные витамины из-за слабого здоровья, поэтому не думала, что смогу найти в этой книге что-то новое для себя. Однако она оказалась настолько интересной, что я прочитала её буквально за два дня и узнала немного больше не только о самих витаминах, но и о необычных лайфхаках, связанных с их применением. Советую эту книгу к прочтению!
11 ноября 2022
LiveLib
Поделиться
starina05
Оценил книгу
В принципе мой заголовок отражает всю суть книги.)
Не курите и не пейте, бегайте и разнообразьте свой рацион.)На самом же деле это книга не из категории нон-фикшн, она рассчитана на определённый контингент людей, которые разбираются в этой тематике хотя бы чуть-чуть.
В принципе все зависит от того какую цель вы преследуете начиная читать эту книгу . Если узнать и получить знания и опыт какой БАД и какие витамины за что отвечают, то я мало чего почерпнул оттуда.Книга же написано шикарно, понятным языком, много профессиональной лексики, но в целом понятно. Автор рассказывает и приводит огромное количество исследований и доказывает каждый тезис этими исследованиями. Для чтения на досуге в принципе подойдет.)
Не курите и не пейте, бегайте и разнообразьте свой рацион.)
27 января 2024
LiveLib
Поделиться
В наше время часто можно услышать фразы вроде: «Нужно попить витамины для профилактики» или «Дефициты витаминов сейчас у многих». Тем самым нагнетается излишняя тревожность за свое здоровье. Одновременно с этим растут продажи БАДов, и покупка нового витаминно-минерального продукта для многих служит успокоением, создавая ощущение заботы о себе. Нередко люди с удовольствием едят дома белый хлеб с вареной колбасой, покупая при этом омегу-3 и витамины для волос. Но, к сожалению, походы в аптеку или на популярный сайт добавок не помогут избавить от вреда, наносимого
Лучший способ получить необходимые питательные вещества – это хорошо сбалансировать рацион.
Автор книги
О проекте
О подписке
Другие проекты