Цитаты из книг автора «Дэвид Аллен Карп»

Поначалу страдающий прибегает к неформальным способам лечения; иногда это срабатывает; если нет – он ищет другое средство. Признание существования серьезной проблемы, требующей официальных мер лечения, обычно следует за «повторяющимся циклом: проблема, лечение, неудача, еще большая проблема и новое лечение… до тех пор, пока проблема не исчезнет или человек не откажется от дальнейших попыток»

Вслушиваясь в другого, мы вслушиваемся в себя.

В худших своих проявлениях она настолько сильна и всепоглощающа, что, сколько бы раз человек ни выходил из депрессии, он не в силах поверить, что восстановление возможно и на этот раз.

Потому что если ты не можешь получить от чего-то ни радости, ни удовлетворения, то нет и причин это делать. И ты попадаешь в ужасную неподвижную точку, где незачем шевелиться, потому что для тебя ничего не существует.

Важнее знать, какой человек болен, нежели чем болен человек. Гиппократ

жизнь можно понять, лишь оглянувшись назад, но прожить ее нужно, глядя вперед

«свобода быть одиночкой – это свобода, которая подразумевает одиночество».

человеческие отношения могли бы помочь человеку почувствовать себя лучше, но в разгар парализующего приступа депрессии они кажутся невозможными. Ты словно умираешь от жажды, глядя на стакан воды, до которого нет сил дотянуться.

Боль, порождаемая депрессией, чаще всего возникает из-за осознания того, что

депрессивные люди жаждут общения и в то же время неспособны его поддерживать. Б