Отзывы на книги автора «Джон Кехо»

Сознание
Для того, чтобы сдвинуться с места, необходимо – и это довольно серьезное условие – изменить свой образ мыслей.
Вы уже решили, чего хотите от жизни? Здоровья? Тогда развивайте сознание здоровья. Власти? Развивайте сознание власти. Материального благополучия? Вырабатывайте сознание, направленное на достаток. Счастья? Развивайте сознание счастья. Хотите стать более духовным? Работайте над сознанием духовности.
Визуализация, или мысленное представление
1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.
2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.
3. В течение пяти – десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.
Точная визуализация: Мысленно создайте точные картины и сцены того, чего хотите добиться. Следуйте заранее подготовленному сценарию, мысленно проиграв его несколько раз.
Свободная визуализация: Позвольте образам и мыслям свободно сменять друг друга, не направляя их, но лишь до тех пор, пока они показывают позитивный путь достижения вашей цели.
1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.
2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение – мать учения.
Закладка
1. Всегда применяйте этот прием с мыслью, что имеете то, что хотите, или добились того, к чему стремитесь.
2. Делайте это регулярно, буквально каждый день, по крайней мере в течение пяти минут. Намного лучше выполнять этот прием по пять минут ежедневно, чем целый час раз в неделю.
Утверждение
1. Необязательно верить в то, что утверждаете! Не думайте об этом, просто повторяйте утверждение. Если вы верите в то, что утверждаете, что ж, великолепно! Если не верите, ничего в этом страшного нет.
2. Утверждение всегда должно быть позитивным. Оформите его в виде утвердительного, а не отрицательного предложения.
3. Утверждение должно быть кратким. Оно сродни мантрам: короткое и простое высказывание, которое нетрудно произнести и повторить.
Осознание
Успех влечет за собой новый успех
Составьте список, содержащий не менее десяти пунктов, признаваемых вами своими заслугами, которые, на ваш взгляд, помогут в достижении поставленной цели.
Чем больше вы ощущаете исходящую от этих предыдущих побед энергию, тем больше привлекаете к себе успеха извне.
Признавайте, признавайте и еще раз признавайте свои достоинства.
Подсознание
Вы не можете думать одновременно позитивно и негативно.
Чтобы изменить внешние обстоятельства, нужно сначала изменить внутренние.
Интуиция
Четко сформулируйте, чего вы добиваетесь от своего подсознания: какие ответы, решения и взгляды на проблему хотите от него получить.
Расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью, что вам откроется правильный ответ.
«Мое подсознание – это мой партнер в достижении успеха».
Сны
«Сегодня мне будут сниться сны, и я их запомню»
Организм лучше знает, что человек в данный момент хочет понять
Положите рядом с кроватью лист бумаги и карандаш.
Проснувшись, не вскакивайте с постели в момент, когда к вам медленно возвращается сознание.
Действительность
Всегда осознавайте то, о чем думаете. Сегодняшние мысли создают ваше будущее.
Измените отношение к любым жизненным неприятностям.
Определите для себя ежедневный «период созидания», свободный от повседневных забот.
Концентрация и размышления
Используя для контроля часы (я советую выполнять упражнения на размышления не менее пяти и не более десяти минут), начните концентрироваться на мысли.
Взгляды и их укоренение
Выберите область жизни, в которой вы испытываете сложности, будь то: финансы, взаимоотношения, секс, здоровье, бизнес и т.д. Запишите все свои взгляды по этому поводу. Рядом с каждым ограниченным взглядом напишите новое позитивное утверждение.
Чтобы идея укоренилась в вашем мозгу, сочетайте утверждения с размышлениями. Думайте об идее, повторяя ее про себя.
Самооценка
Вы уникальны. Вы можете сделать все, что захотите. У вас безграничная власть над собой (выбрать свой собственный образ мышления)
Как вы о себе думаете – таким и станете
Любите себя. Самоуверенность. Воспринимайте себя серьезно
Творческие наклонности
Будьте исследователем. Задавайте вопросы. Вынашивайте кучу идей. Нарушай правила – ломай привычки. Дайте работу воображению:
• Представьте, как бы это сделали другие
• Вообразите, что этот человек беседует с вами и дает вам советы.
• Наполняйте колодец. «Если постоянно держать лук туго натянутым, он сломается»
Никаких проблем, только возможности
Нет такого понятия, как проблема, есть только возможности
купаясь в мыслях о собственном здоровье и силе. Посылайте эти мысли в кровяную систему, к тканям, клеткам. Представьте, как энергия распространяется по вашему телу. Изучите свое тело, как волшебный врачующий механизм. Это упражнение – придающий силы оздоровительный тоник
Сознание удачливого человека
Этот мир полон богатств. Жизнь приносит радость и удовлетворение. Каждый аспект моей жизни содержит неограниченное количество возможностей. Мой успех зависит только от меня самого

Сознание
Для того, чтобы сдвинуться с места, необходимо – и это довольно серьезное условие – изменить свой образ мыслей.
Вы уже решили, чего хотите от жизни? Здоровья? Тогда развивайте сознание здоровья. Власти? Развивайте сознание власти. Материального благополучия? Вырабатывайте сознание, направленное на достаток. Счастья? Развивайте сознание счастья. Хотите стать более духовным? Работайте над сознанием духовности.
Визуализация, или мысленное представление
1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.
2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.
3. В течение пяти – десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.
Точная визуализация: Мысленно создайте точные картины и сцены того, чего хотите добиться. Следуйте заранее подготовленному сценарию, мысленно проиграв его несколько раз.
Свободная визуализация: Позвольте образам и мыслям свободно сменять друг друга, не направляя их, но лишь до тех пор, пока они показывают позитивный путь достижения вашей цели.
1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.
2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение – мать учения.
Закладка
1. Всегда применяйте этот прием с мыслью, что имеете то, что хотите, или добились того, к чему стремитесь.
2. Делайте это регулярно, буквально каждый день, по крайней мере в течение пяти минут. Намного лучше выполнять этот прием по пять минут ежедневно, чем целый час раз в неделю.
Утверждение
1. Необязательно верить в то, что утверждаете! Не думайте об этом, просто повторяйте утверждение. Если вы верите в то, что утверждаете, что ж, великолепно! Если не верите, ничего в этом страшного нет.
2. Утверждение всегда должно быть позитивным. Оформите его в виде утвердительного, а не отрицательного предложения.
3. Утверждение должно быть кратким. Оно сродни мантрам: короткое и простое высказывание, которое нетрудно произнести и повторить.
Осознание
Успех влечет за собой новый успех
Составьте список, содержащий не менее десяти пунктов, признаваемых вами своими заслугами, которые, на ваш взгляд, помогут в достижении поставленной цели.
Чем больше вы ощущаете исходящую от этих предыдущих побед энергию, тем больше привлекаете к себе успеха извне.
Признавайте, признавайте и еще раз признавайте свои достоинства.
Подсознание
Вы не можете думать одновременно позитивно и негативно.
Чтобы изменить внешние обстоятельства, нужно сначала изменить внутренние.
Интуиция
Четко сформулируйте, чего вы добиваетесь от своего подсознания: какие ответы, решения и взгляды на проблему хотите от него получить.
Расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью, что вам откроется правильный ответ.
«Мое подсознание – это мой партнер в достижении успеха».
Сны
«Сегодня мне будут сниться сны, и я их запомню»
Организм лучше знает, что человек в данный момент хочет понять
Положите рядом с кроватью лист бумаги и карандаш.
Проснувшись, не вскакивайте с постели в момент, когда к вам медленно возвращается сознание.
Действительность
Всегда осознавайте то, о чем думаете. Сегодняшние мысли создают ваше будущее.
Измените отношение к любым жизненным неприятностям.
Определите для себя ежедневный «период созидания», свободный от повседневных забот.
Концентрация и размышления
Используя для контроля часы (я советую выполнять упражнения на размышления не менее пяти и не более десяти минут), начните концентрироваться на мысли.
Взгляды и их укоренение
Выберите область жизни, в которой вы испытываете сложности, будь то: финансы, взаимоотношения, секс, здоровье, бизнес и т.д. Запишите все свои взгляды по этому поводу. Рядом с каждым ограниченным взглядом напишите новое позитивное утверждение.
Чтобы идея укоренилась в вашем мозгу, сочетайте утверждения с размышлениями. Думайте об идее, повторяя ее про себя.
Самооценка
Вы уникальны. Вы можете сделать все, что захотите. У вас безграничная власть над собой (выбрать свой собственный образ мышления)
Как вы о себе думаете – таким и станете
Любите себя. Самоуверенность. Воспринимайте себя серьезно
Творческие наклонности
Будьте исследователем. Задавайте вопросы. Вынашивайте кучу идей. Нарушай правила – ломай привычки. Дайте работу воображению:
• Представьте, как бы это сделали другие
• Вообразите, что этот человек беседует с вами и дает вам советы.
• Наполняйте колодец. «Если постоянно держать лук туго натянутым, он сломается»
Никаких проблем, только возможности
Нет такого понятия, как проблема, есть только возможности
купаясь в мыслях о собственном здоровье и силе. Посылайте эти мысли в кровяную систему, к тканям, клеткам. Представьте, как энергия распространяется по вашему телу. Изучите свое тело, как волшебный врачующий механизм. Это упражнение – придающий силы оздоровительный тоник
Сознание удачливого человека
Этот мир полон богатств. Жизнь приносит радость и удовлетворение. Каждый аспект моей жизни содержит неограниченное количество возможностей. Мой успех зависит только от меня самого

Скептиков данная книга не обошла стороной. Они во всю трубят: это все сказки, такого не бывает!  Вы можете принимать это, а можете нет, но от ваших убеждений это не перестанет существовать.Не все мысли материальны,они бьют в нас потоком, а вот какую именно   мы выберем и реализуем  - выбор за нами, а так же стиль (или позитив,или негатив) влияет на качество жизни.

Мысль - это лишь начало действия.

Жизнь   меняется после того,как мы начинаем думать в положительном ключе и ищет во всем выгоду, а НЕ заставляем себя думать позитивно. Это две разные вещи.

Если у вас не дай бог приключилась катастрофа,которая навсегда поменяла вашу жизнь (авария,потеря близкого,ограбление) вы не будете думать про то, как это хорошо,да и вы если честно давно хотели подобного.Вы будете притворяться и в итоге вам станет еще хуже,а  негативные мысли возьмут вас в свое распоряжение.

Сначала вы пройдете через эти этапы (они неизбежны,эта программа заложена в нас): Отрицание,гнев,торг,депрессия, принятие.

Во время переживания всех стадий вы должны сохранять стойкое  ощущение того,что мир заботится о нас и что грядут перемены. Не сдаваться и не сидеть сложа руки, а предпринимать   меры для изменения ситуации.

Когда речь заходит о подсознании, я  всегда вспоминаю историю про то,как два брата из одной и той же семьи оказались разного социального статуса.Один спился и   оказался на улице, а другой стал миллионером. Когда  их спросили о том,как они оказались там,где они сейчас есть, они произнесли одну и ту же фразу:   у меня не было другого выбора.

Скорее всего  это выдуманная история,но это самый наглядный пример работы подсознания и настройки себя.

Главный посыл книги - что над собой надо работать! И я с этим согласна на 100%! Можно еще много лет ждать когда жизнь изменится к лучшему, ну просто ждать - это мало вероятно.
Книгу я читала с тетрадью и ручкой - я уже 5 лет как закончила университет и мне безумного хотелось активного чтения - эта книга идеально для этого подходит - я купила красивую тетрадь, вклеивала туда распечатки из книги, выполняла задания, выписала 50 цитат! Мне очень понравилось. Одного прочтения книги мало - нужно возвращаться к ней и я обязательно ее перечитаю (думаю через год).
Автор пишет понятно и доступно - очень настраивает на позитив!
Больше всего мне понравилась глава про отношение к людям. Приведу цитаты:
"""Можете ли вы придать людям силы и энергии просто парой слов? Конечно, можете! Вы можете помочь каждому, если только захотите. Вы можете подбодрить официантку, водителя такси, почтальона, своих детей и друзей, заряжая их позитивной энергией."""
"""Мысли о любви и доброте делают людей свободными. Добрые слова и поддержка воодушевляют их. Признание делает людей сильнее. Если вы заставите людей поверить, что они особенные, желанные и нужны вам, это их поддержит и придаст уверенности."""
"""Мысли о любви и доброте делают людей свободными. Добрые слова и поддержка воодушевляют их. Признание делает людей сильнее. Если вы заставите людей поверить, что они особенные, желанные и нужны вам, это их поддержит и придаст уверенности."""
Я очень стараюсь следовать этим принципам - уважения и любви ко всем людям. Мне важно уважать каждого и видеть уникальность! Конечно, получается не с первого раза - и когда кто-то наступит на ногу в метро - трудно думать об уникальности этого человека, но мне очень хочется быть добрее!!!
Спасибо автору за хорошую книгу!

Скептиков данная книга не обошла стороной. Они во всю трубят: это все сказки, такого не бывает!  Вы можете принимать это, а можете нет, но от ваших убеждений это не перестанет существовать.Не все мысли материальны,они бьют в нас потоком, а вот какую именно   мы выберем и реализуем  - выбор за нами, а так же стиль (или позитив,или негатив) влияет на качество жизни.

Мысль - это лишь начало действия.

Жизнь   меняется после того,как мы начинаем думать в положительном ключе и ищет во всем выгоду, а НЕ заставляем себя думать позитивно. Это две разные вещи.

Если у вас не дай бог приключилась катастрофа,которая навсегда поменяла вашу жизнь (авария,потеря близкого,ограбление) вы не будете думать про то, как это хорошо,да и вы если честно давно хотели подобного.Вы будете притворяться и в итоге вам станет еще хуже,а  негативные мысли возьмут вас в свое распоряжение.

Сначала вы пройдете через эти этапы (они неизбежны,эта программа заложена в нас): Отрицание,гнев,торг,депрессия, принятие.

Во время переживания всех стадий вы должны сохранять стойкое  ощущение того,что мир заботится о нас и что грядут перемены. Не сдаваться и не сидеть сложа руки, а предпринимать   меры для изменения ситуации.

Когда речь заходит о подсознании, я  всегда вспоминаю историю про то,как два брата из одной и той же семьи оказались разного социального статуса.Один спился и   оказался на улице, а другой стал миллионером. Когда  их спросили о том,как они оказались там,где они сейчас есть, они произнесли одну и ту же фразу:   у меня не было другого выбора.

Скорее всего  это выдуманная история,но это самый наглядный пример работы подсознания и настройки себя.

Вокруг "Подсознание может все" я ходила уже очень давно и все не решалась за неё взяться. Да, обещание автора управлять своей жизнью с помощью силы мысли очень заманчиво. Но что делать, если ты в эту силу абсолютно не веришь?

Я бы и дальше не решалась на знакомство с Джоном Кехо, если бы не странные стечения обстоятельств - все чаще стали сбываться мои худшие опасения. Повод задуматься - а не сама ли я их в свою жизнь притянула? И не пора ли мне все-таки впустить в свою голову новые знания?

Знания были впущены, и вот что я могу вам про них рассказать. Первое и главное, что вы вынесете из данного текста: за все, что происходит в вашей жизни, несёт ответственность один единственный человек - вы сами.

Приведу пример: вы идёте на работу и вдруг попадаете под дождь. Зонтика нет, спасения в виде навеса тоже, и вы промокаете до нитки. Как вы отнесетесь к данному событию? Как к весёлому приключению, напомнившему вам детство? Или досадному обстоятельству, испортившему ваше настроение и причёску?

То-то и оно! С возрастом становится все сложнее спихивать свои неудачи на злых дядек и правительство. Ведь по факту, только ваше отношение к происходящему вокруг решает каким будет ваш ближайший час, день, а с ними и вся жизнь.

Помимо ответственности, книга даёт вам шанс лучше разобраться в своей психологии. Чаще обращая внимания на свои мысли, вы легко сможете вычислить причины вашего испорченного настроения, моменты внутреннего обесценивания своего труда и ваше истинное мнение по поводу происходящего. Познакомиться с собой никогда не поздно, а если сила мысли действительно работает, то никогда не поздно кардинально изменить свою жизнь.

А работает ли она эта сила мысли? Хороший вопрос. Но давайте сначала ответим дружно на другой - вы когда-нибудь пробовали всерьёз следить за тем, что вы думаете? Ни день, ни два, а к примеру, месяц? Нет? Вот и я не пробовала. А значит утверждать, что сила мысли фуфло, мы с вами не можем.

Вывод из этого простой: открываем книжку, читаем, пробуем, применяем. И, да прибудет с нами сила.

Вокруг "Подсознание может все" я ходила уже очень давно и все не решалась за неё взяться. Да, обещание автора управлять своей жизнью с помощью силы мысли очень заманчиво. Но что делать, если ты в эту силу абсолютно не веришь?

Я бы и дальше не решалась на знакомство с Джоном Кехо, если бы не странные стечения обстоятельств - все чаще стали сбываться мои худшие опасения. Повод задуматься - а не сама ли я их в свою жизнь притянула? И не пора ли мне все-таки впустить в свою голову новые знания?

Знания были впущены, и вот что я могу вам про них рассказать. Первое и главное, что вы вынесете из данного текста: за все, что происходит в вашей жизни, несёт ответственность один единственный человек - вы сами.

Приведу пример: вы идёте на работу и вдруг попадаете под дождь. Зонтика нет, спасения в виде навеса тоже, и вы промокаете до нитки. Как вы отнесетесь к данному событию? Как к весёлому приключению, напомнившему вам детство? Или досадному обстоятельству, испортившему ваше настроение и причёску?

То-то и оно! С возрастом становится все сложнее спихивать свои неудачи на злых дядек и правительство. Ведь по факту, только ваше отношение к происходящему вокруг решает каким будет ваш ближайший час, день, а с ними и вся жизнь.

Помимо ответственности, книга даёт вам шанс лучше разобраться в своей психологии. Чаще обращая внимания на свои мысли, вы легко сможете вычислить причины вашего испорченного настроения, моменты внутреннего обесценивания своего труда и ваше истинное мнение по поводу происходящего. Познакомиться с собой никогда не поздно, а если сила мысли действительно работает, то никогда не поздно кардинально изменить свою жизнь.

А работает ли она эта сила мысли? Хороший вопрос. Но давайте сначала ответим дружно на другой - вы когда-нибудь пробовали всерьёз следить за тем, что вы думаете? Ни день, ни два, а к примеру, месяц? Нет? Вот и я не пробовала. А значит утверждать, что сила мысли фуфло, мы с вами не можем.

Вывод из этого простой: открываем книжку, читаем, пробуем, применяем. И, да прибудет с нами сила.

Главный посыл книги - что над собой надо работать! И я с этим согласна на 100%! Можно еще много лет ждать когда жизнь изменится к лучшему, ну просто ждать - это мало вероятно.
Книгу я читала с тетрадью и ручкой - я уже 5 лет как закончила университет и мне безумного хотелось активного чтения - эта книга идеально для этого подходит - я купила красивую тетрадь, вклеивала туда распечатки из книги, выполняла задания, выписала 50 цитат! Мне очень понравилось. Одного прочтения книги мало - нужно возвращаться к ней и я обязательно ее перечитаю (думаю через год).
Автор пишет понятно и доступно - очень настраивает на позитив!
Больше всего мне понравилась глава про отношение к людям. Приведу цитаты:
"""Можете ли вы придать людям силы и энергии просто парой слов? Конечно, можете! Вы можете помочь каждому, если только захотите. Вы можете подбодрить официантку, водителя такси, почтальона, своих детей и друзей, заряжая их позитивной энергией."""
"""Мысли о любви и доброте делают людей свободными. Добрые слова и поддержка воодушевляют их. Признание делает людей сильнее. Если вы заставите людей поверить, что они особенные, желанные и нужны вам, это их поддержит и придаст уверенности."""
"""Мысли о любви и доброте делают людей свободными. Добрые слова и поддержка воодушевляют их. Признание делает людей сильнее. Если вы заставите людей поверить, что они особенные, желанные и нужны вам, это их поддержит и придаст уверенности."""
Я очень стараюсь следовать этим принципам - уважения и любви ко всем людям. Мне важно уважать каждого и видеть уникальность! Конечно, получается не с первого раза - и когда кто-то наступит на ногу в метро - трудно думать об уникальности этого человека, но мне очень хочется быть добрее!!!
Спасибо автору за хорошую книгу!

Я опять и опять покупаю и читаю книги которые помогают понять что такое Счастье и как его побыстрее обрести. Автор данной книги пошел гораздо дальше меня, он путешествует по миру, чтобы найти то место, где живёт Счастье. Это круто! В течение 3 лет он жил как отшельник, занимаясь медитациями.   Он доказал себе, что может выжить без благ, которые предлагает современная жизнь и при этом ощущать Счастье!
Я благодарна тому, что мне суждено было прочесть именно эту книгу. Она вызывает много эмоций,  читая её испытывала умиление и даже несколько раз расплакалась. Обычно со мной такого не происходит, когда я читаю книги в жанре нон фикшен. А всё потому, что эта книга не похожа на учебник, это больше похоже на беседы с мудрым наставником . Ещё раз повторюсь, наставник рассказывает обо всем очень эмоционально. И это оставляет глубокий след в сердце, все его советы поэтому легко запомнить.
Так что же такое Счастье - в жизни оно у каждого своё,  но ощущения счастливые люди испытывают одни и те же : Восторг, Радость, Эйфория, Умиротворение.
Читая книгу может показаться, что в ней собраны давно знакомые и ранее известные вам истины. Про благодарность, любовь к себе, ответственность за свои решения и поступки. Но!!! Важно с какими эмоциями автор доносит нам эти простые догмы.  И от того, что рассказ ведётся от сердца к сердцу, запомнить это легко и верить этому проще.
С ощущением большой радости узнала, что у Кехо есть есть ещё как минимум 4 непрочитанные мной книги!  Всем советую,  обязательно к прочтению!!!!!

Я думаю, любого человека волнует вопрос счастья- как быть счастливым. почему счастье обходит его стороной да и, вообще, существует ли оно. Несколько раз на ЛЛ я видела цитаты из книги Джона Кехо "Практический курс счастья" и решила ее прочитать. И я очень рада этому.
Сначала книга мне не очень понравилась, честно говоря, я даже хотела забросить чтение, но решила проявить силу воли и дочитать до конца. Почему я хотела бросить? Сначала мне показалось, что эта книга- эта книга сборник клише и лозунгов. Но, как я теперь понимаю, автор просто хотел в общем нарисовать картину, а потом разобрать по деталям. Ну и да, есть моменты банальные общеизвестные, но несмотря на то, что они известны всем эти моменты являются истиной.
Мне очень и очень понравились примеры-иллюстрации, которые использовал Джон Кехо. Большинство из них накрепко засели в моей памяти и произвели глубокое эмоциональное впечатление.
Думаю, главной мыслью этой книги является то, что человек должен быть очень смел и решителен, чтобы быть счастливым. По природе, мы можем быть счастливыми, если "занимаем свое положение" и живем "своей жизнью". Но так уж складывается, что общество, традиции, собственная робость заставляет свернуть нас с этого пути. И если мы хотим быть счастливым, то должны для начала остановиться и задуматься: своей ли дорогой мы идем по жизни и если ответ "нет", то свернуть на свою счастливую дорожку. И этот поворот обязательно приведет к счастью и удовлетворению.
Очень советую тем, кто ищет ответ на вопрос, где же заблудилось его личное счастье и решительно хочет найти его. Решительно, потому что без активных действий счастье не найти.