Отзывы на аудиокнигу «RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день»

Супер книга. Вся необходимая информация разложена понятным языком: питание, форма, подготовка, тренировки, травмы, витамины. Кладезь знаний для начинающих и опытных бегунов. Лично по этой книги планирую начать подготовку по плану тренировок на 21 км.

слишком много о себе, мало о самом беге.
книга для себя любимого.

Очень информативно и понятно

Такая графомания.. Но можно выцепить очень много дельных советов

Интересно для тех кто собирается пробежать 100 км. Спасибо за озвучку.