Совы умнее жаворонков. Почему магии утра не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки

Совершенно фантастическая книга для всех сов! Для всех, кто много лет страдал и не мог встать рано утром и быть продуктивным через 15 минут после подъема!

– преимущества ночных сов с аргументами
– как отвечать жаворонкам
– как бороться с "промывкой мозгов"
– какие плюшки имеют жаворонки от системы жизни
– преимущества гибкого рабочего графика (для работодателей в первую очередь)
– про антидепрессанты, кортизол, валерианку и кофеин
– советы как засыпать легче, если вы тоталити сова

Удивительно полезная и простая книга! Мне стало легче принимать свою совиную сущность, легче работать ночью, без чувства давления, проще говорить с коллегами и выстраивать планы на жизнь.

В некоторых моментах автор слишком занижает жаворонков, но потерпите, там совсем немного (это скорее крик боли совы)

Советую слушать обязательно!

Начиналось интересно, с альтернативной точкой зрения. Но к середине книги повествование скатилось в сплошное самолюбование автора и поглаживание своего эго, иногда перемежающееся медицинскими или статистическими фактами. Нужно было назвать книгу "Какая я замечательная сова!". Также в книге много повторяющихся моментов, излагаемых на разный лад. Очень пустая книга (по крайне мере половина, на которую меня хватило).