Цитаты из книги «Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти»

Воспоминания о жизни – самое лучшее, что у нас есть.

Итак, мы можем подвести итог, назвав шесть принципов: 1. Убедите себя – Позитивное отношение! 2. Настройте мозг – Фокус 3. Связывание информации – Метод связей 4. Ассоциируйте свободно! – Метод ассоциаций 5. Поместите информацию в нужном месте – Пространственный метод 6. Повторяйте, чтобы закрепить и запомнить – Повторение

Четвертый принцип состоит в соединении. Это означает, что вы находите ассоциации к той информации, которую пытаетесь запомнить.

Столпы активной памяти – шесть принципов

Создайте образ, который будет: • Живым • Нестандартным • Красочным • Полным фантазии • Утрированным • Забавным

Пятый принцип – это размещение новых данных там, где их можно легко извлечь из памяти.

Итак, мы можем подвести итог, назвав шесть принципов: 1. Убедите себя – Позитивное отношение! 2. Настройте мозг – Фокус 3. Связывание информации – Метод связей 4. Ассоциируйте свободно! – Метод ассоциаций 5. Поместите информацию в нужном месте – Пространственный метод

Задайте себе эти вопросы: 1. Как это на ощупь? – Осязание 2. Как это на вкус? – Вкус 3. Как это выглядит? – Зрение 4. Как это пахнет? – Запах 5. Как это звучит? – Слух 6. Шестое чувство! – Интуиция

Третий принцип заключается в попытке связать новую информацию с уже знакомой.

Самым важным является первый принцип: «Вы должны мысленно настроиться на то, чтобы запомнить определенную информацию».