Отзывы на книги автора «Крис Бэйли»

Дельная, понятно написанная и, думаю, полезная для многих книга по теме продуктивности, производительности и личной эффективности. Недостатка в подобных изданиях книжный рынок не испытывает, тем не менее именно к данной книге присматривалась долгое время - очень уж хорошие отзывы я на нее в основном встречала. Что ж, порадовала она - давно не новинка! - и меня. Порадовала прежде всего взвешенным и гармоничным подходом к заявленной автором теме, любопытными рекомендациями (некоторые из них, к слову, опробовала по ходу чтения, благо что читала ее в размеренном темпе, почти неделю, было время осмыслить новую информацию, ее здесь, кстати, тоже хватает) и - что самое ценное - личным опытом Криса Бэйли (теория никогда не заменит часов практики) - чужие эксперименты всегда вдохновляют на собственные опыты.

Уже с первых страниц книги поняла, что с нею мне повезло и с автором мне точно по пути, ведь уже вначале он рассказывает о собственном опыте знакомства с темой продуктивности и упоминает одну из моих любимейших книг по данной теме за авторством Дэвида Аллена. Познакомилась с последней в феврале 2009-го и до сих пор применяю многие из прочитанных там рекомендаций. Так что и ту - Дэвид Аллен - Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса тоже всем советую) Если нам с автором нравятся одни и те же книги, значит, это уже о чем-то говорит)

Замечу, что продуктивность Бэйли понимает в разрезе трех систем: управление временем, управление вниманием и управление энергией. Как таковой тайм-менеджмент, по мысли автора, давно канул в лету. В экономике знаний. пришедшей на смену индустриальной, ценится и оплачивается не просто проведенное за какой-то работой время. Ценятся результаты. А вот чтобы добиться результатов, которые нас удовлетворят, и нужно рационально использовать в комплексе время. энергию, концентрацию на чем-то.

Понятное дело, сделать это в современных условиях - условиях ограничений, соблазнов, отвлечений - не так-то и просто. но можно постараться. Рекомендаций, сразу скажу, автор дает много. Не буду перечислять их все (для этого все же лучше обратиться к первоисточнику, а не читать в моем пересказе), расскажу о наиболее меня впечатливших.

Три задачи на день. Вроде бы совсем не новая рекомендация. Да точно не новая, с одним "но": автор рекомендует мысленно перенестись в конец следующего рабочего дня (такой вот прыжок в будущее) и представить, какими тремя выполненными делами вы бы были в полной мере удовлетворены, есть ведь риск поставить на день заведомо простые, не требующие напряжения сил и ресурсов задачи. Выполнить-то выполнишь, а удовлетворения - никакого...

Ставить наиболее важные стратегические задачи на пик своей энергичности (тот период времени, когда у вас больше всего сил, тут тоже подойдет учет). Про хронологические пики слышала, и не раз, но вот про увязку с наиболее важными делами читать было по-настоящему интересно. Ведь действительно: в точке максимума своих сил мы сделаем эти сложные дела куда быстрее и куда качественнее!

Про то, что от многозадачности куда больше вреда, чем кажущейся пользы, тоже, конечно, читала, но здесь автор разъясняет, почему это так: оказывается, суммарно на выполнение двух одновременно задач уйдет больше времени, чем если бы мы выполняли их по одной потому. что многозадачность вносит в работу хаос и стресс, а мозг все же стремится к упрощенности. Упрощать, кстати, автор тоже рекомендует - все, что можно: легче запомнить, не будет перегрузки мозга и т.п.

Множество раз за книгу автор напомнит, что продуктивность - это не забитый делами ваш ежедневник. Продуктивность - это концентрация на делах с максимальной отдачей - вот им и стоит уделять ваше внимание, силы, время. В случае автора, например, это написание книги и тематических статей (он ведет популярный тематический блог по продуктивности). Дела же с низкой отдачей лучше сократить, делегировать, вычеркнуть или перенести одним в специально отведенный для них день ("технический день": закупка продуктов на неделю, уборка и проч.), учиться говорить им "нет".

Интересно было прочитать про способы борьбы с отвлечениями - автор ограничил использование смартфона, электронной переписки, сократил количество уведомлений, нанял персонального ассистента... Вообще автор большой молодец, что проверил на себе абсолютно все приемы, методы повышения продуктивности и честно об этом рассказал. Так, например, он рассказывает про свой не совсем удачный опыт раннего подъема: он действительно начал рано вставать - в 5.30, но продуктивность его при этом ни капельки не возросла. Любопытная тема и про связь медитации, полной осознанности и продуктивности. Чтобы быть продуктивным, надо уметь сконцентрироваться длительное время (автор начинал с промежутка в 20 мин., установленных по таймеру, а потом постепенно увеличивал свои временные интервалы), для этого, соответственно, надо оставаться в моменте "здесь и сейчас", надо быть осознанным, а этому-то и учит медитация!

не обошлось без минусов (куда же без них?). Не понравились рекомендации относительно питания, важности сна, физических упражнений -вот это абсолютно изъезженная тема, да и довольно спорная к тому же.

У меня бумажный экземпляр, который, думается, точно станет настольным) Если ищите что-то по данной теме, рекомендую присмотреться - увлекательно + систематизированно + легко применимо на практике - именно этого я всегда и жду от подобного нон-фикшена.

Громкое название (видимо, имеющее своей основной целью привлечь внимание будущих читателей) означает не что иное. как самое продуктивное состояние работы нашего мозга (по мысли автора. конечно), при котором внимание целенаправленно обращено только на 1 важный объект, то есть другими словами, это осознанное состояние, при котором мы не отвлекаемся, сохраняет концентрацию на задаче и полностью погружены в работу.

Если совсем коротко, то книга про осознанность, вред многозадачности, пользу концентрации на чем-то одном и важности состояния потока, когда ничего не отвлекает от цели. Идеи, высказанные автором в данной книге, совсем не новые. Вот то, что я перечислила, я встречала во многих изданиях по психологии, но здесь автором предложена совершенно оригинальная концепция "Пространства внимания" (в него попадают вещи, на которых мы сосредоточиваем наше внимание; оно зависит от рабочей памяти; а от пространства внимания в свою очередь зависит и наша продуктивность. Причем зависимость прямая: чем больше это самое пространство, тем выше продуктивность).

Необходимо следить за "чистотой" своего пространства внимания, не допускать туда ничего лишнего, концентрироваться только на самых важных задах, имеющих максимальную отдачу и максимальные положительные последствия (это к вопросу о важности установления приоритетов, довольно заезженная тема в учебниках по тайм-менеджменту. но здесь она подается довольно в неожиданном ключе. Чем осмысленные наши задачи и те объекты, на которые мы обращаем внимание. тем осмысленные наша жизнь).

Если говорить об осознанности, которой автор уделяет много места в книге, то это прежде всего о том, что вы отдаете себе отчет в том. что заполняет ваш ум, и замечаете все обстоятельства текущего момента. Для этого, кстати, поможет медитация)

Вниманию требуется и подзарядка: непрерывная концентрация на задаче повышает нашу продуктивность, но снижает запасы нашей умственной энергии. А чем меньше ее запасы, тем в долговременной перспективе меньше продуктивность. Для подзарядки в частности надо делать короткие перерывы (техника "помидор" в тайм-менеджменте), хорошо высыпаться, делать "расфокусировку" (еще один интересный термин вводит автор, это как раз сознательные перерывы в работе над задачей, чтобы осмысленно перейти к новому заданию).

Откровением из книги стали для меня 2 факта:
1) даже скука может быть полезна для нашей продуктивности (это такая несознательная расфокусировка); а еще скука часто показывает, что вы занимаетесь слишком легкими для себя задачами, несоответствующими вашему уровню знаний и компетенций;
2) приоритет надо отдавать трудным задачам еще и потому, что выбирая заведомо сложные задания, мы более погружаемся в состояние гиперфокуса (ведь такие задачи требуют от нас больше внимания, в результате мы больше погружаемся в работу и меньше отвлекаемся, растет продуктивность опять же).

Вот главы про расфокусировку мне показались лишними - все-таки книга про гиперфокус.

А основная схема гиперфокуса до банальности проста:
1) выбрать значимый объект внимания
2) устранить отвлекающие факторы
3) сосредоточиться на выбранном объекте внимания
4) постоянно возвращаться к объекту и концентрироваться на нем.

Ну, просто же?

Так что много новой информации по теме здесь вы, конечно, не найдете, но пара-тройка любопытных - оригинальных и полезных идей все же имеется)

4/5, книга на любителя - любителя подобной психологической литературы для саморазвития (как я:)

Крайне неохотно бралась за эту книгу, потому как уже много всего по мотивации, самосовершенствованию и продуктивности изучено. Была уверена, что в ней всё то же самое. Но свой список нон-фикшена на этот год составила ещё в феврале, надо же было закрыть гештальт.

Это очередной авторский эксперимент, в ходе которого Крис Бэйли проверял на себе разные методики личной эффективности. Но это не "открытие Америки", когда с человеком случается нечто, переворачивающее его жизнь с ног на голову, и вот он уже начинает жить "правильно", преподнося это как новую методику. Нет, это осознанный подход и структурирование уже кем-то изобретённых и опробованных техник. Автор не берётся утверждать, что всё, подошедшее ему, подойдёт и другим, но достаточно аргументировано рассказывает о себе и своих успехах, чтобы можно было сравнить ощущения и представить себя на его месте. Залог продуктивности прост: время, внимание, энергия. Нужно научится управлять этими тремя компонентами и будет тебе счастье. Как? Автор достаточно подробно рассказывает, что же ему удалось вынести из своего годичного эксперимента. Иногда даже чересчур подробно, для совсем-совсем новичков.

Немного омрачает эту книгу лишь язык повествования. Ошибок встречается приличное количество, что как-то нехарактерно для книг Альпины (а может мне просто раньше везло). Если же закрыть на это глаза, сосредоточившись на содержании, можно получить вознаграждение в виде дополнительной мотивации. Многие полезные мысли я уже вынесла для себя из книги «Победи прокрастинацию!» и для людей, прочитавший и успешно применивших похожие методы, здесь вряд ли будет что-то новое. Какие-то вещи и вовсе заставляют закатывать глаза, потому что тащат их зарубежные авторы из книги в книгу, но в наших реалиях они слабо выполнимы. Однако понравилось, как Бэйли поработал над структурой, практически полностью исключив воду. Разливаться словесами умеют многие, а вот чётко и по существу в мире самосовершенствования - это редкость.

Пересмотрела некоторые свои принципы, конкретизировала цели и довольно позитивно (и продуктивно) провела время в компании с этой книгой.

«Правило простое: в начале каждого дня, прежде чем начать работать, необходимо решить, какие три дела должны быть сделаны к концу дня. То же самое необходимо проделывать в начале каждой недели».

И есть всего две вещи, которые вы должны знать об этой книге; они могут стать решающими, когда вы задумаетесь, браться ли за неё. Во-первых, с точки зрения продуктивности книга написана очень качественно. И хотя я не согласна с некоторыми вещами, автору можно доверять — он разбирается в том, о чём пишет (чётенькое обоснование ищите ниже). Во-вторых, с точки зрения русского языка книга просто ужасна. Есть риск, что это помешает понимать и усваивать предложенную для ума «пищу». Не сильно, нет, но в сочетании со спецификой авторского стиля книга не каждому восприятию окажется по плечу. И вот почему.
Перевод очень, нет, не так, ОЧЕНЬ плохо вычитан. Для научно-популярной литературы, где каждое предложение вносит незаменимую лепту в общий смысл, это тяжкий грех. Да и авторский стиль (не только переводчик с редактором грешны) оставляет желать лучшего: много автоповторов и разжёвывания уже сказанного до «кашеобразного» смысла. Но автор хотя бы честно признаёт, что делает это ради читателей. Поэтому читать книгу можно — в конце концов, это лучше, чем читать полезные статейки на ломанном английском. Так что не отказывайтесь от книги сразу, вдруг именно она превратит вас в Бога Эффективности?

Корявый русский делает излишне достоверным (не специально, конечно) тот факт, что мы вообще-то читаем скомпилированный и опубликованный тематический бложек гуру продуктивности: есть тут и примеры из личного опыта, и эксперименты на самом себе, и развлекательные истории (разумеется, косвенно по теме), и подробный экскурс в личную мотивацию и пр. Это чужой опыт — (автор делится тем, что проверил на себе, попутно рассказывая о себе, чтобы читатель мог поставить себя на его место), — и ради приобщения к чужому опыту книгу читать стоит. Но не стоит ожидать от неё чего-то иного. Мы ведь подписаны на сотни бложиков, чтобы узнать, как живут другие люди? Вот и здесь также.

Причём, очень хорошо, что автор начинает с подведения итогов своего «Года продуктивности»: благодаря этому мысленно можно организовать весь последующий материал и лучше его понять. Бэйли не тащит вслед за собой по «ухабам» (бывает, авторы позволяют читателям вместе с собой понабивать шишки, но польза от этого сомнительная), а сразу ориентирует нас на самые важные для продуктивности поступки, привычки и мысли. Подготовив таким образом почву, Бэйли методично обосновывает личным опытом каждый из тезисов. Материал в книге организован наиболее эффективным способом (если сумеете продраться через язык и прочитать хотя бы с десяток страниц, поймёте, что именно я хотела этим сказать) — уже из-за этого веришь автору.
Впрочем, я ведь обещала чёткое обоснование. Извольте.
1. Автор проговаривает терминологию и объясняет, что имеет в виду под тем или иным понятием. Благодаря этому нет двусмысленности.
2. Автор объясняет свой выбор, поступки и мысли. Благодаря этому легче понять, о чём он пишет.
3. Не тратя лишние силы на понимание, читатель может сразу приступить к усвоению уроков, которые автор извлёк из экспериментов в течение «Года продуктивности», — и первый же урок касается мотивации. Благодаря указаниям автора, читатель находит собственную — а значит, не пропустит «мимо ушей» ни один урок.
4. И самое главное: несмотря на повторы и разжёвывание, без которых самые ленивые читатели не доберутся до сути, а самые быстрые успеют забыть важные детали, — несмотря на всё это, автор лаконичен. Благодаря тому, что в тексте нет ничего лишнего, читатель не тратит впустую время, внимание и энергию. А это и есть залог продуктивности (по Бэйли).

Возможно, книга настолько продумана, потому что автор видит нас на сквозь? Он сам много лет был на нашем месте, искал в книгах то же, что ищем мы, — у него гигантский опыт по части чтения. И в отличие от сотен и тысяч бедолаг, которые тоннами читают книги по саморазвитию и ничего не делают, Бэйли действительно стал продуктивнее — уже само существование этой книги тому доказательство. Скажу иначе: Бэйли победил прокрастинацию и смог написать целую книгу, а кто из нас может похвастаться тем же? Вот и думайте, стоит ли ему доверять.

Впрочем, можно начать с недоверия мне. Я тут весьма активненько проповедую «жизнь по методу Бэйли», и это может показаться подозрительным. Знаю как минимум парочку людей, которых мой напор оттолкнул бы от книги. Вы будете смеяться, но у такого поведения есть причина (видите, я хорошая ученица): мы с автором родственные души. Да-да, смеяться уже можно. Я почувствовала сродство помыслов, когда прочитала вот эти строки:

Мне удалось продолжать свои исследования в течение минимум десяти лет именно потому, что на глубинном уровне продуктивность связана с моими ценностями, такими как эффективность, осмысленность действий, контроль, дисциплина, рост, свобода, приобретение новых знаний, организованность. Именно эти ценности, например, мотивируют меня много читать и слушать лекции в интернете.

Мои ценности — точно такие же, поэтому я близко восприняла всё, написанное в книге. И да, меня частенько называют занудой, ведь я получаю удовольствие от жизни лишь при условии, что провожу её с пользой. (Другое дело, не все в курсе, как полезны угарные трипы или осознанная лень, поэтому я никогда не жалуюсь на праздность, и создаётся иллюзия, будто я всегда адски занята. Ну-ну). Скажу больше: все люди, которые вообще задумываются о собственной продуктивности — уже братья по разуму, сёстры по оружию, кузены по несчастью, кумовья по выгоде. И вы тоже, если хотите проводить время с большей пользой, чем обычно, и работать эффективнее, чем получается, — вы тоже наверняка почувствуете с Бэйли сродство душ. А на нет и суда нет.

При этом «сродство», на которое я претендую, не помешало мне с чистой совестью проигнорировать большинство заданий — некоторые вещи я пока не готова менять в своей жизни, некоторые задания я уже выполняла на свой лад, и переделывать по авторской технологии — пустая трата времени. А строчка «расчётное время чтения» и вовсе вызывала презрительную гримаску: все люди читают с разной скоростью, поэтому бессмысленно и даже вредно давать подобные ориентиры. Книгу нужно читать в своём ритме, позволяя себе отвлекаться на осмысление. После чтения можно перелистать книгу, в идеале — перечитать выделенные цветным маркером места. Или по ходу чтения составлять план дальнейших действий. Например, мой оказался таким:
● каждый день пользоваться «правилом трёх»;
● приучиться выпивать стакан воды перед едой;
● осознанно наслаждаться едой;
● медитировать по 5 минут утром и вечером;
● завести ритуал отхода ко сну.
Ничего нового, да? В книге оказалось не так уж много открытий: я тоже давно интересуюсь этой темой, читаю и потихоньку внедряю прочитанное в жизнь. Но теперь я точно буду знать, что и почему я делаю. Это главный урок, который нужно извлечь из книги. Он маленький, но хороший ученик — это ученик, которого практически ничему не надо учить. (В пику этому, лучший ученик — тот, который абсолютно ничего не знает, но сейчас речь о другом). Бэйли настолько помог мне структурировать свои знания, что, подозреваю, это будет последняя книга по личной эффективности, которую я прочитаю в своей жизни. Точнее, если говорить менее категорично, — это последняя книга, которая пригодится мне на данном этапе жизни и вплоть до тех пор, пока времена не изменятся. Чего и другим желаю.

Уникальная попытка раскрыть тему фокуса, внимания, не прибегая к многочисленным исследованиям мозга. До этой книги думал, что невозможно описать фокусировку, ну как минимум, без исследований Ухтомского, Вегнера, Фурнере (если из раза в раз правильно перевожу его имя), Зайнца, Уэлена, Уорена и пару десятков других, ведь список только из памяти пока пишу эти строки. Многие научные работы могут не описывать самого фокуса, но неплохо их дополнят, нужны ли они? Крайне увлекательно описана узкая тема фокуса сознания, но не обошлось и без повторений материала по ходу книги.

Можно прочитать об идеи власти привычки, волевых решениях, успехе, важности эмоциональной подоплёки, мировоззрении, но очень редко можно изучить обычное внимание.

Автор не возводит Гиперфокус в абсолютную категорию, а наоборот вводит понятия творческого режима - Расфокусировки

Режимы Гиперфокуса и Расфокусировки изучены досконально, автор так же предлагает множество советов, которые можно и нужно использовать, истинность их (советов) каждый может проверить на практике.

Книга Криса Бэйли позволяет в неожиданном ракурсе взглянуть на тему человеческого внимания и ограниченности нашего мышления.

Несомненно - рекомендую.

Есть определённая ирония в том, чтобы читать книги по росту продуктивности накануне отпуска.

Крис Бэйли провёл год, исследуя тему продуктивности и, что особенно интересно, проверяя на себе различные методики, поэтому у него практически нет сухой теории, много личного опыта и его анализ. Что меня немного смущает в этой истории, так это то, что Бэйли проводил свой эксперимент в ходе написания книги, т. е. он занимался сбором материала, его изучением, брал и давал интервью, вёл блог, писал главы (и при этом у него ещё были ассистенты). Было бы гораздо интереснее, если бы методики прошли испытание в более напряжённых условиях и более жёстком ритме. Отсюда возникает одно из слабых мест книги: многие из методик не применимы при 8-часовом рабочем дне и даже при моём довольно свободном графике преподавателя - долгие медитации, сокращение рабочего времени до 20 часов в неделю или решение наиболее важных задач в пике продуктивности. Я вообще не уверена, что у меня этот пик продуктивности есть, результативность зависит скорее не от времени, а от сосредоточенности на задаче и энергии. Об этом Бэйли, впрочем, тоже пишет.
Второе слабое звено - это довольно стандартный набор методик и советов, новых для себя я практически не обнаружила. К примеру, Бэйли посвящает отдельные главы «угонщикам внимания» (телефон), умению говорить «нет», перенесению задач из мозга на внешние носители, важности физических упражнений, воды и сна для борьбы со стрессом. Это настолько общее место подобных исследований, что сказать что-то новое, кажется, уже невозможно. Тем более, меня не впечатлили результаты эксперимента пить только воду на протяжении месяца. Я понимаю, что с чего-то нужно начинать, особенно в Америке и Канаде с их культом кофе и газировок, но, Крис, я-то пью воду уже на протяжении семи лет.
И третье. Бэйли, на самом деле, не так уж активно делится своими ощущениями. Он может на протяжении абзаца описывать кофейню в Оттаве или приводить список своих дел. Мне это не слишком интересно. Хотя, положа руку на сердце, баланс личного и теоретического материала в книге в общем-то неплохой, а отдельные примеры мне даже понравились. Скажем, история про 53 часовые зоны, которые существовали в США до 1883 года. И только строительство железных дорог, улучшившее сообщение между городами и штатами, привело к потребности синхронизировать время: сначала железнодорожные компании ввели 4 часовые зоны, а в 1918 году правительство США установило 4 часовых пояса.

В целом, книга написана неплохо, есть интересные моменты и здорово, что автор придумал упражнения по каждой главе-методике. Но перед чтением я бы рекомендовала просмотреть содержание. Если там есть что-то новое для вас - тогда вперёд.

Книга полезных советов. Она помогает понять наш мозг, перестать зря обвинять себя во всем подряд и использовать полученные знания на практике. Автор рассказывает не только о сфокусированной работе, но и о правильном отдыхе.

Автор много времени потратил на изучение вопросов фокусировки внимания. Интересно было почитать его труд.