Помните, что наша задача – научиться работать каждый день, а не ждать снисхождение от музы.
Задание второго этапа
1. Провести дыхательную технику и наметить комплекс упражнений.
2. Продумать начинающий и завершающий ритуалы.
3. Внедрить ритуалы, на небольшом объёме работ (четверть от нормы).
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Лора Шмидт
- 📚«Перезагрузка. Книга-тренинг для творческих людей»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4
(10 оценок)
Перезагрузка. Книга-тренинг для творческих людей
29 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2019 год
12+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Кому подойдёт книга-тренинг «Перезагрузка»? Для людей творческих профессий, которые не хотят ждать, пока снизойдёт муза, а готовы приложить все усилия для того, чтобы подружиться и эффективно сотрудничать с ней. При этом неважно являетесь ли вы писателем, художником или вяжете на заказ. Задача книги: помочь вам, если вы не в ресурсе, если нет сил творить, но вы знаете, что это вам НАДО. Следуя рекомендациям, вы сможете творить независимо от вашего текущего настроения, состояния и желания.
читайте онлайн полную версию книги «Перезагрузка. Книга-тренинг для творческих людей» автора Лора Шмидт на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Перезагрузка. Книга-тренинг для творческих людей» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 25 декабря 2019
- Объем:
- 52648
- Год издания:
- 2019
- Время на чтение:
- 1 ч.
Поделиться
Вдох.
2. Задержка дыхания.
3. Выдох.
На 1 счёт делаем вдох, на четыре счёта задерживаем, на два счёта выдыхаем. Например, если вдох длится 4 секунды, то задержка должна составить 16 секунд и 8 секунд выдох.
Более подробно это описано в книге Тони Роббинса «Беспредельная власть
Автор книги
О проекте
О подписке
Другие проекты