Цитаты из книги «Хорошая жизнь. Уроки самого продолжительного научного исследования счастья. Роберт Вальдингер, Марк Шульц. Саммари»

жизни с максимальным вниманием к тому, что чувствуешь, и к тем, кто тебя окружает. 7. Не идите на поводу у заученных эмоциональных реакций – умейте замедляться. 8. Будьте щедрее. Щедрые люди – счастливые люди. 9. Учитесь осознанному слушанию. 10. Не бывает момента, когда поздно стать счастливым.

10 лучших мыслей 1. Залог долгой счастливой жизни – хорошие отношения, крепкие социальные связи. 2. Будьте любопытнее к другим. Чаще спрашивайте себя: «Чего я раньше не замечал в этом человеке?» 3. Не упускайте повод выразить благодарность за то, что ваш партнер делает для вас. В общении с родственниками отмечайте моменты, когда все прошло лучше, чем вы рассчитывали. 4. Не позволяйте себе быть одиноким на работе. Ищите повод хотя бы для мимолетного доброжелательного контакта с коллегами. 5. Будьте целеустремленнее в создании и поддержке новых связей. Друзья сами собой не заводятся. 6. Счастье – не цель, а путь. Этот путь будет легче, если умеешь проживать каждый момент