3. Нацеленность на результат и вдохновение!
4. Любопытство, познание, междисциплинарность для получения макcимально широкого контекста.
5. Развитие наблюдательности и интуиции.
6. Поиск и выбор творческих идей с применением современных креативных техник и инструментов принятия решений.
7. Форсайт-подход (или взгляд в будущее) при принятии важных решений!
8. Ответственность и экологичность в качестве ориентира при принятии решений.
Целостная модель успеха и благополучия будет включать все составляющие, соединенные уникальным образом в человеке: физическое и ментальное здоровье, вдохновение и чувство потока, осознанность, мышление и разум. Достичь этого не так уж сложно – включаем мозг и действуем по схеме!
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Марина Безуглова
- 📚«Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.4
(20 оценок)
Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
205 печатных страниц
Время чтения ≈ 6ч
2020 год
0+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.
Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?
В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
читайте онлайн полную версию книги «Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности» автора Марина Безуглова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2019
- Объем:
- 369337
- Год издания:
- 2020
- Дата поступления:
- 5 октября 2020
- ISBN (EAN):
- 9785222329061
- Время на чтение:
- 6 ч.
Поделиться
Попробуем сформулировать некоторые рецепты, которые способствуют здоровью, творчеству и эффективному принятию решений:
1. Гармоничный энергетический баланс и гармоничное состояние личности как результат здорового образа жизни и ментальной гигиены.
2. Осознанность как стиль жизни.
Термин «черный лебедь» прочно укоренился в нашем сознании после выхода книги Нассима Талеба «Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости» (Талеб. Черный лебедь.
Автор книги
О проекте
О подписке
Другие проекты