AnnaRadun

Оценил книгу

Набор общих рекомендаций.
Каждый раз, выбирая книгу о саморазвитии, надеюсь на то, что понравится. Но все оказывается повторением уже прослушанного/прочитанного.

30 декабря 2022

LiveLib

Tucha23pixei

Оценил книгу

Крайне поверхностная книга. Вроде продвигает хорошую мысль о том, что изменить жизнь можно через маленькие шаги, но делает это неглубоко и очевидно. Особенно это бросается в глаза на фоне книги «Атомные привычки», которую я читаю параллельно. Бросила читать после 1й главы.

27 февраля 2023

LiveLib

gantergg

Оценил книгу

В книге приведены общие рекомендации как справляться со стрессом, а точнее как уменьшить его количество посредством - здорового сна, питания, общения.
Некоторые главы совсем упустила, после прочтения.
Некоторые рекомендации подчерпнула и даже использую.

11 января 2024

LiveLib

Ulyana

Оценил книгу

Книга, набор рекомендаций, который давно известен людям, которые занимаются саморазвитием. Жизнь в ресурсе = высыпайтесь, хорошо питайтесь, будьте активны, устали - отдыхайте, общайтесь, найдите смысл в своей работе, помогайте.

26 апреля 2023

Отзывы на книгу «Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием»