«Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации» читать онлайн книгу 📙 автора Марии Ромас на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Йога
  3. ⭐️Мария Ромас
  4. 📚«Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации»
Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

5 
(2 оценки)

Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации

92 печатные страницы

Время чтения ≈ 3ч

2013 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Гвоздетерапия – уникальный инструмент для укрепления тела, духа, проработки психических программ. Она оказывает огромное положительное воздействие на иммунную, нервную, эндокринную системы, помогает проживать и исцелять физические блоки и эмоциональные травмы, работать с ментальными установками, менять и расширять сознание. Это важный шаг к трансформации, внутреннему преображению и духовной эволюции.

Книга Паака Дживана и Марии Ромас познакомит вас с историей гвоздетерапии и научным обоснованием ее эффективности. Вы узнаете, какие бывают доски садху и как их правильно выбирать. Авторы подробно и бережно описывают техники выполнения практик гвоздестояния, гвоздехождения, гвоздележания и гвоздесидения, а также предлагают ряд подготовительных дыхательных упражнений. Кроме того, в книге описан личный опыт и путь авторов в практике, а также истории людей, которые кардинально изменили свою жизнь, встав на гвозди.

«Гвоздетерапия помогает выйти за пределы стандартного мышления и мироощущения. Насчитывая много сотен лет развития, эта практика несет не только эзотерический смысл, но и имеет глубокое научное обоснование с точки зрения физиологии, нейробиологии, анатомии. Стояние на гвоздях способно оказать огромное положительное влияние на здоровье, благополучие и жизнь человека, будучи уникальным ключом к внутренней трансформации. Человек, начавший практиковать гвоздетерапию, навсегда становится другим».

Паак Дживан, Мария Ромас

читайте онлайн полную версию книги «Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации» автора Мария Ромас на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2023
Объем: 
166400
Год издания: 
2013
Дата поступления: 
2 апреля 2023
ISBN (EAN): 
9785957339939
Время на чтение: 
3 ч.
Правообладатель
1 156 книг

syche...@mail.ru

Оценил книгу

Отличная книга для новичков
10 июля 2023

Поделиться

Возможная техника выполнения практики гвоздестояния (подходит для начинающих) 1. Выберите тихое спокойное место, где вас никто не будет отвлекать. Расположите доски садху на расстоянии 10–15 см друг от друга. 2. Разотрите тело руками сверху вниз. Разомните суставы рук, ног, таза. 3. Сделайте дыхательную гимнастику 5–7 минут, например дыхание по методу квадрата. Вдох 4 секунды – задержка 4 секунды – выдох 4 секунды – задержка 4 секунды.
6 сентября 2023

Поделиться

Заход в практику также должен происходить в состоянии расслабленности и внутреннего спокойствия.
6 сентября 2023

Поделиться

Непосредственно перед практикой гвоздестояния хорошо сделать серию асан из йоги или дыхательные упражнения на расслабление и успокоение ума. Если вы встанете на доски садху в возбужденном или нервозном состоянии или в резко негативном умонастроении, вам будет сложнее проживать болевые ощущения в начале практики. Такое состояние только усилит болевой синдром. В этом случае велика вероятность сойти с гвоздей раньше времени.
9 августа 2023

Поделиться

Автор книги