Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
7 час. 56 мин.
435 Мбайт
2020 год
12+
Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый – поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй – сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, и третий – полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день» автора Марк Сиссон на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день» где угодно даже без интернета.
О проекте
О подписке
Другие проекты