Отзывы на аудиокнигу «Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу»

Книга хорошая, ориентирована на женщин, которые хотят улучшить свое состояние, стать более энергичными и избавиться от некоторых физических и ментальных факторов, препятствующих полноценной и активной жизни.
Правда, я бы советовала читать печатный (письменный) формат книги тк часто идет перечисление БАДов, продуктов или расшифровки анализов - что весьма трудно воспринимать и запоминать на слух.

очень вдохновляющая, подробно описывающая суть биохакинга и полная полезных советов книга.

Узнала много чего интересного.

Вдохновляет!