Похожие на аудиокнигу «FOMO. Почему мы хотим успеть все? И как перестать беспокоиться об упущенном»

#30 Выпуск о концентрации, внимании и многозадачности. Почему вредно постоянно работать в полуотвлеченном состоянии? Можно ли слушать музыку, пока готовишься к экзамену? Как бороться с состоянием «тумана в голове» и можно ли тренировать усидчивость? Что такое техника Помодоро и как карандаш может...

я продолжаю много читать, смотреть и слушать, а в этом эпизоде рассказываю о самых интересных и стоящих своих находках за последнее время. например, кроме стандартного набора из книги, подкастов, статей и музыки, в этот раз я также делюсь тремя полезными приложениями! ссылки из эпизода: книга Ни...

#23 Рассуждаем о том, зачем мы ходим в гости. Почему для одних людей гостеприимство естественно, а для других — то, над чем нужно работать? В чем проявляется забота о тех, кто пришёл в твой дом? Как изменилось наше отношение к домашним встречам? Что нужно помнить, чтобы и гостям, и хозяевам было ...

Знаете, что самое ценное мы теряем с возрастом? Мы теряем способность мечтать. Мечтать по-детски самозабвенно, по-юношески отчаянно… Почему это происходит? Часто потому, что мы достигаем своего базового уровня комфорта, так называемого состояния «окей». Это то состояние, когда вы вроде бы живёте ...

В этом выпуске мы поговорим об осознанности и узнаем, как она может улучшить вашу жизнь. Вы получите не только теоретические знания, но и практическое упражнение, которое поможет вам улучшать навык осознанности.Партнер эпизода – сервис онлайн психотерапии Zigmund.Online https://zigmund.online/?ut...

И так, знакомьтесь, Йова Ягер — дизайнер интерьеров, соосновательница студии Kleydesign. Йова участвовала в проекте “На ножах”. Работала с Арамом Мнацакановым. Создавала красивый дизайн для многих украинских и не только кофеен и ресторанов. С Йовой мы встретились солнечным летним утром за чашкой ...

Гость выпуска – Алексей Верютин, бизнесмен, эксперт по созданию внеконкурентных бизнесов и, как он сам себя называет – «человек, живущий свободной жизнью». Алексей строит гармоничную жизнь, используя принцип фракталов и ресурсы подсознания. Узнаем, как ставить долгосрочные цели и идти к ним быстр...

в пятом эпизоде подкаста я впервые очень открыто делюсь историей о том, как из беззащитного ребёнка я превратилась в жёсткого подростка. говорю о том, как это было, к чему привело и чем закончилось. а ещё размышляю о силе, которая необходима для того, чтобы быть добрым человеком, и о силе доброт...

Существует ли разделение на сов и жаворонков? Как спать качественно и высыпаться? Достаточно ли 4 часов глубокого сна? Ответить на эти вопросы в подкаст бизнес-школы Laba «Умных любят» мы позвали врача-невропатолога Татьяну Майкову. Обсудили: 2:25 — жаворонков, сов и голубей 7:05 — почему мы не в...

Порой чертовски сложно разобраться в том, что тебе очень нравится, а что — делаешь по инерции. Я решил немного остановиться, чтобы разобраться в своих желаниях. И хотя этот процесс слегка затянулся, он принёс немало полезного. Пытаюсь разобраться в тайм-менеджменте и попытках реализовать понравив...