Цитаты из книги «#Мысли делают нас. Практика фокусировок» Нико Баумана📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
Если вы будете много думать о проблеме, ситуация от этого не изменится. Меняет ситуацию фокус, направленный на решение проблемы, а не бесполезные мысли, нагнетающие тревогу и настраивающие вас негативно.
16 декабря 2017

Поделиться

Не избегайте физических нагрузок. Люди, которые не занимаются спортом, подвержены высокой утомляемости. Мыслительные процессы у них затруднены.
2 ноября 2017

Поделиться

Необходимо здоровое умственное отстранение от надоевших действий, которые мы по какой-то причине вынуждены повторять.
15 сентября 2017

Поделиться

Наше внутреннее состояние – это источник нашего фокуса. Внимание зарождается именно внутри. И куда оно будет направлено, зависит от того, в каком состоянии оно зародилось.
16 июля 2019

Поделиться

Только я решаю, какие законы действуют внутри моей вселенной. Только я решаю, сделаться мне богатой, счастливой и красивой сейчас, или ждать, когда сменится правительство, политическая обстановка, или когда в мою дверь сам собой войдет принц и начнет убеждать меня в том, что я очаровательна.
15 июля 2019

Поделиться

Если хотите поймать волну уверенности, генерируйте с помощью внимания образы, словосочетания и другие мысли, которые вызывают уверенность.
19 декабря 2017

Поделиться

Чтобы научиться работать с фокусировками, вам следует пользоваться простой схемой: • Фокусировка • Мысли/идеи • Чувства/ощущения
11 декабря 2017

Поделиться

По методу фокусировок вы не внушаете себе уверенность, вы ее стимулируете ключевыми словами, которые активизируют эти ощущения автоматически.
11 декабря 2017

Поделиться

Вы живете там, где живут твои мысли. И через практику фокусировок вы сможете жить в гармонии, бодрости и радости!
30 октября 2017

Поделиться

Ощущения от реальности всегда следуют за вашим вниманием. Реальность же кажется такой, какие ее проявления подмечает ваше внимание.
15 сентября 2017

Поделиться