Эмоционально-образная (аналитически-действенная) терапия

психологическая проблема, с которой сталкивается личность, может быть представлена как фиксация индивида на достижении некоторой недостижимой цели. Эта фиксация всегда переживается индивидом как чувство или эмоциональное состояние. Проблема становится проблемой только тогда, когда желание не может быть удовлетворено, но не может исчезнуть. Если нет желания, то нет проблемы, если можно удовлетворить желание – тоже нет проблемы, если легко можно отказаться от желания, тоже проблемы нет.

Вместе с ними подходите к границе пластилиновой страны, пересекаете границу и оказываетесь в стране, где все сделано из пластилина: и предметы, и деревья, и водоемы, и животные, и дома. Определите объект, который привлек ваше внимание, окружите его со всех сторон. Спросите этот объект, почему он стал пластилиновым? Кто его заколдовал? Мысленно отождествитесь с этим объектом и от его имени расскажите о своих чувствах и причинах, почему он стал таким. Что ему нравится в пластилиновом состоянии? Вернитесь в свое собственное состояние и разрешите этому объекту жить живой жизнью, свободно проявлять свои чувства. Что произойдет? Если объект стал живым и естественным, то может быть, это какая-то часть вашей личности? Можете ли вы ее принять? Если работа с одним объектом закончилась, можете перейти к следующему.

по решению проблемы, связанной с гневом. Даже одного случая может быть достаточно, поскольку группа солидарно разряжает свой потенциал гнева совместно с клиентом, работающим на «горячем стуле». Терапевт должен знать десять моделей возникновения гнева, указанных в книге «Психологическое консультирование» [37]. Инструкция. Представьте, что на стуле напротив вас находится ваш гнев. Как он выглядит? Как он на вас воздействует? Осознаете ли вы, на кого направлен ваш гнев? Где он откликается в вашем теле? К каким действиям он вас подталкивает? С каких пор он возник? Чем он вам ценен? Теперь мысленно протяните руку и аккуратно погладьте свой гнев, ласково говорите ему: «Я знаю, ты хороший…» Посмотрите, как будет изменяться гнев и что будете чувствовать вы. Делайте это в течение 2—3 минут, если будут нежелательные результаты, то можете прекратить эти действия. На все упражнение отводится 5—7 минут, после упражнения обменяемся впечатлениями.