Цитаты из книги «Общение с пожилыми родителями. Как сохранить любовь и терпение»

В психологии есть такой термин — «ригидность мышления». Он означает, что человеку очень сложно (а порой и невозможно) принять что-то новое. В реальности, где всё знакомо и понятно, человека ничего не затрудняет, но он теряется, как только сталкивается с чем-то новым. Он не может поменять свои взгляды, отношение к миру, не может встроить новую информацию в свою жизнь.

Мы не можем вернуть старикам молодость. Но можем принять их старость как новую реальность — и не переделывать ее.

старикам нужно именно это: демонстрация уважения.

Еда много значит для пожилых, она — один из немногих источников радости. Причем еда должна быть именно такая, какую они готовят себе сами. Старики могут попробовать модные ресторанные новинки, но чувство сытости (и чувство радости) ощутят только после котлетки и картошечки, приготовленных «как всегда».

Старики тратят на споры гораздо больше сил и эмоций, чем мы. Они сильнее нервничают, им намного труднее восстановиться после такого «обмена мнениями». Постарайтесь не нагружать их ненужными переживаниями. Воздержитесь от споров!

«Надо смотреть на старость не как на деградацию, а как на ресурс. К старикам возвращается ресурс детства. Они, как и дети, начинают наслаждаться формой тучи, яркостью солнечного луча, созерцанием рыбы в аквариуме».

Я очень люблю принцип триады, а потому к родителям каждый раз иду с тремя хорошими новостями.

С вероятностью 80% вам дадут совет, о котором вы даже не думали. Люди в старости не просто по-иному смотрят на жизнь. У них меняется темп жизни: становится плавным, размеренным, неспешным (как говорила моя мама, «работы нет, киты уплыли»). И в этой неспешности любое событие начинает выглядеть иначе.

С такими родителями лучше говорить о вечном и общечеловеческом — о любви, дружбе, мечтах, отношениях… В таких разговорах они смогут вспомнить молодость и поделиться с вами мудростью.

Живите свою жизнь — и создайте своим родителям их жизнь, наполненную вниманием профессионалов и вашей любовью.