Отзывы на аудиокнигу «Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе»

Приятная книга, стало спокойнее при прослушивании

Аудиокнига приятно слушается и воспринимается легко. Для тех, кто увлекается психологией, этот материал покажется как краткий конспект из многих учений, а для новичков - хорошее расширение кругозора, а также даёт возможность определить конкреное направление (-ия) для изучения и развития каких-либо навыков, либо путей решения проблем. Отдельная благодарность чтице за приятный голос и чистоту речи.

Отличные практики и приятная озвучка

Даны конкретные техники, а не вода!

Можно что-то позаимствовать.

Очень понравилось

Ооо круто

супер!

Книга может быть полезной, но в основном советы поверхностные и очевидные, если вы когда-либо читали книги по саморазвитию. Много нового не узнаете, но если нужна «скорая помощь» - самое то.

Только полезные советы, мало теории