Очень доходчиво, понятно и без лишней воды помогает в практиках осознанности.
- Главная
- Современные религиозные течения
- ⭐️Руслан Жуковец
- 📚«Практика осознанности»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
4.3
(30 оценок)
Практика осознанности
224 печатные страницы
Время чтения ≈ 6ч
2017 год
16+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Основой этой книги является материал лекций, прочитанных автором в 2016 году. Охват тем, представленных в ней, довольно широк, но в каждой из них немало места уделяется тому, как практика осознанности помогает нам решать внутренние проблемы и достигать высшей духовной реализации.
Что такое осознанность? Это непрерывный процесс отслеживания текущих переживаний, всего происходящего в настоящий момент. Если у Вас она в жизни есть – прекрасно! А если нет, то эта книга поможет Вам ее обрести.
В ней рассматриваются ключевые вопросы практики осознания себя, своих эмоций, мыслей и желаний. Немало внимания уделяется изучению структур ума, мешающих тому, чтобы человек пребывал в осознанном состоянии. Осознанная молитва, духовный рост и просветление, восприятие Божественного – эти и другие темы также затрагиваются в новой книге Руслана Жуковца, рассчитанной на широкий круг читателей.
читайте онлайн полную версию книги «Практика осознанности» автора Руслан Жуковец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Практика осознанности» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2017
- Объем:
- 404049
- Год издания:
- 2017
- ISBN (EAN):
- 9785000539347
- Время на чтение:
- 6 ч.
Поделиться
Елена Ольховская
Оценил книгу
30 марта 2022
Поделиться
принимает решение. Если оно долговременное, то его воплощением занимается бессознательный ум. Поэтому одним из основных усилий искателя в работе с умом становится выведение автоматических действий бессознательного ума в сферу сознания.
Сознательным умом управляете вы, а бессознательный управляет вами. Причём то, что вы решаете в сознательном уме, потом осуществляется в бессознательном. Например, вы решили никогда больше не демонстрировать своей слабости – ни в чём вообще. Решение принимается сознательно, но исполнение отходит к бессознательному уму, который и поддерживает в вас сопротивление по отношению к миру и людям. Так во всём – сознательный ум воспринимает новую информацию, анализирует её и
направлена на то, что вы ощущаете во время совершения действия. То есть на ощущения тела – на руки, ноги, может быть, или на спину, которая тоже получает нагрузку. Тогда вы станете присутствовать в том, что сейчас делаете
Автор книги
О проекте
О подписке
Другие проекты