Успешное решение учебно-тренировочных задач возможно при условии следования принципам спортивной тренировки, разделяемым на три группы:
Соревновательный метод зачастую выступает в качестве оптимального способа повышения результативности учебно-тренировочного процесса. Этот метод предъявляет высокие требования к различным возможностям футболиста (технико-тактическим, физическим, психологическим), стимулирует адаптационные процессы, обеспечивает интегральное совершенствование различных сторон подготовленности.
Непрерывный метод характеризуется однократным непрерывным выполнением тренировочного задания. Интервальный метод предусматривает выполнение заданий с регламентированными паузами отдыха.
О проекте
О подписке
Другие проекты