«Методика Бубновского: краткий путеводитель» читать онлайн книгу 📙 автора Сергея Бубновского на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Альтернативная медицина
  3. ⭐️Сергей Бубновский
  4. 📚«Методика Бубновского: краткий путеводитель»
Методика Бубновского: краткий путеводитель

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Стандарт

4.27 
(41 оценка)

Методика Бубновского: краткий путеводитель

59 печатных страниц

Время чтения ≈ 2ч

2017 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Современная кинезитерапия – это система оздоровления организма без лекарств, разработанная доктором медицинских наук, профессором С. М. Бубновским. В этой книге автор подробно рассказывает об особенностях данной системы, о применении методов кинезитерапии для снятия болей в спине и суставах, лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, восстановления здоровья в пожилом возрасте и в период реабилитации после травм и хирургических операций на суставах и позвоночнике. Эта книга поможет читателям сориентироваться во всем многообразии методов кинезитерапии и выбрать именно тот, который поможет решить конкретные проблемы со здоровьем.

читайте онлайн полную версию книги «Методика Бубновского: краткий путеводитель» автора Сергей Бубновский на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Методика Бубновского: краткий путеводитель» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2017
Объем: 
106250
Год издания: 
2017
Дата поступления: 
8 октября 2021
ISBN (EAN): 
9785040041961
Время на чтение: 
2 ч.
Правообладатель
22 423 книги

tbarz...@gmail.com

Оценил книгу

круто!
6 апреля 2022

Поделиться

«Мотиватор Бубновского: ваш проводник на пути к здоровью».
14 марта 2020

Поделиться

Мышечная выносливость у людей пожилого и старческого возраста даже увеличивается с годами, и это является важной приспособительной особенностью стареющего организма.
4 марта 2020

Поделиться

Такая последовательность из нескольких упражнений, следующих друг за другом, называется серией. Минимальная серия (в данном случае это «триада здоровья») состоит из трех упражнений: приседания, отжимания, пресс (каждое движение не менее 5 повторений, то есть 5 приседаний, 5 отжиманий, 5 упражнений на пресс). Можно выполнить 5 серий по 5 или по 10 повторений, интервал между сериями 20–30 секунд (для физически подготовленных 10–15 секунд). После выполнения этих серий сделайте упражнения на растяжку.
4 марта 2020

Поделиться

Автор книги