Моя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым

Эта книга вгоняла меня в уныние своей честностью. Со временем становилось легче, особенно от осознания, что я такая не одна. И что то, как ведут себя до сих пор мои родители это не норма. И что я не виновата. А если и виновата, то не в том, в чем обвиняют родители.
Очень понравились аналогии с литературой, примеры из жизни писателей и других известных личностей.
Больше не хочу читать подобную литературу, в стране и так ужас творится, а я ещё все семейные скелеты перетряхнуть надумала. Пойду ещё книжечку на эту тему прочитаю.

Эта книга стала одной из самых важных в моей жизни. Так случилось, что в семье у меня было не всё гладко, благодаря чему получила вагон неприятностей с самой собой. Благодаря глубокой рефлексии и поискам наткнулась на книгу Тани. Если раньше во всех бедах я винила отца, то после прочтения смогла открыть глаза и на мать. Несколько лет назад я и думать не могла, что она могла в чём-то быть плоха, но Таня помогла восполнить давно утраченные воспоминания. И нет, я не сижу, обвиняя и ненавидя родителей, я прошла все стадии принятия. И злость, и обиду, и опустошение, но пришла к принятию реальности. Да, наши родители не идеальны. А кто в этом мире идеален/а? Каждый/ая из нас проходил/а детство, и все мы получили свои уроки и травмы. Не в наших силах изменить своё прошлое, но зато мы можем вылечить себя и изменить. Ну, а кому-то книга будет полезна для того, чтоб прервать цепочку токсичных семей. Чтоб уже в их семье детям не приходилось читать подобные книги :)

Опуская лирику, я могу сказать, что книга вызвала очень много эмоций. Было и "Да! Да! Это моя мать/отец!", и слёзы, и болезненные воспоминания, в какой-то момент очень сильная злоба с желанием позвонить матери и всё ей высказать. Определенно рекомендую читать её и поломанным детям, и родителям. Да даже родителям уже выросших детей. Никогда не поздно всё исправить.

Независимо от того, считаете ли вы себя ребёнком из токсичной семьи, или нет - прочитайте эту книгу. Возможно, она поможет лично вам. Возможно, вы сможете помочь кому-то другому. А возможно, она убережёт кого-то от оставления комментариев типа "Тебя кормили, одевали и обували, а ты теперь ноешь" на сайтах бесплатной психологической помощи.
Эра психологической гигиены вступает в свой расцвет, и это очень хорошо. Это даёт шанс поколению наших детей на нормальное, счастливое детство, на получение того, что семья должна давать - любви, поддержки и безусловного заверения в их, детской, исключительности.
Книге и Тане Танк ставлю 10/10.