Много практических советов. Без воды и лишних рассуждений в угоду количеству страниц. Доступный язык, хорошее озвучивание.
- Главная
- Здоровое и правильное питание
- ⭐️Ума Найду
- 📚«Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.23
(26 оценок)
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ
10 час. 36 мин.
583 Мбайт
2021 год
12+
Оцените книгу
Об аудиокниге
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или похудение. Но практически никто не знает, что наш рацион влияет не только на изменения в теле, но и на изменения мозга!
Ума Найду раскрывает множество секретов, в каждой главе рассказывая о вредных и полезных элементах повседневных продуктов, которые усугубляют наше психоэмоциональное состояние.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ» автора Ума Найду на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2020
- Год издания:
- 2021
- Дата поступления:
- 13 октября 2023
- Переводчик:
- Л. Миронова
Ilona
Оценил аудиокнигу
1 декабря 2022
Поделиться
Дарья
Оценил аудиокнигу
Очень любопытная книга.
19 сентября 2023
Поделиться
Автор книги
Переводчик
Другие книги переводчика
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке
Другие проекты