«Твои привычки. Они тебя или ты их?» читать онлайн книгу 📙 автора Вадима Юрьевича Майорова на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Вадим Майоров
  4. 📚«Твои привычки. Они тебя или ты их?»
Твои привычки. Они тебя или ты их?

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.67 
(6 оценок)

Твои привычки. Они тебя или ты их?

167 печатных страниц

Время чтения ≈ 5ч

2019 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Привычки определяют наш быт, ведут к успеху, счастью или неудачам. Когда человек задумывается о формировании новых или избавлении от имеющихся привычек, он также принимает решение в отношении определенной части своей жизни. Подходы к изменению поведения, изложенные в этой книге является одними из самых эффективных на сегодняшний день. Благодаря этой книге читатели смогут узнать, что движет человеком в той, или иной ситуации, и изменить свою жизнь к лучшему.

читайте онлайн полную версию книги «Твои привычки. Они тебя или ты их?» автора Вадим Майоров на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Твои привычки. Они тебя или ты их?» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
28 февраля 2019
Объем: 
300769
Год издания: 
2019
Дата поступления: 
10 апреля 2019
Время на чтение: 
5 ч.
Таким образом, для формирования привычки необходимо выполнять определенную последовательность действий в течение определенного временного промежутка. Некоторые программы самопомощи утверждают, что для формирования привычки требуется 21 день, но в целом принято считать, что среднее время, в течение которого люди достигают автоматизма, составляет 66 дней (в диапазоне от 18 до 250 дней).
19 сентября 2019

Поделиться

Важно! Новое поведение должно выполняться систематически, реагируя только лишь на один определенный сигнал.
1 сентября 2019

Поделиться

Также хорошую службу играют напоминания. Обмен
1 мая 2019

Поделиться

Автор книги