Заряжайся! Правила эксплуатации твоего тела

Ээээ....
что это было? нет, было понятно, рассказ об органах и системах нашего организма. Кратко, просто, понятно. но на этом все. Вы лучше знаете свой организм, и поверхностной общей информации "типа" достаточно, чтобы разобраться в своём организме. то есть нет собственно того, что заявлено в названии, то есть нет ничего о том ,как заряжаться, как правильно эксплуатироваться свое тело.

такое ощущение, что дали "введение", а про основную часть книги забыли. но нет. на этом все...