Цитаты из книг автора «Вячеслав Дубынин»

Наш мозг хорошо работает не тогда, когда много нейронов возбуждено, а когда возбуждены правильные нейроны и их — в идеале — небольшое количество.

Важнейшие медиаторы — глутаминовая кислота и гамма-аминомасляная кислота (ГАМК).

Получается чередование: в нейроне — электричество, между нейронами — химия. Потом опять электричество и опять химия. Это чередование химической и электрической передачи — важный базовый принцип работы мозга.

Потребность — это маяк, который ведет нас по жизни. А эмоции, которые возникают на фоне потребностей, их удовлетворения или неудовлетворения, являются основой для обучения.

Таламус — структура, которая помогает перераспределять вычислительные ресурсы коры больших полушарий и показывает, чем сейчас будет человек заниматься.

Примерно 300–400 граммов глюкозы хранятся в печени и мышцах. То есть примерно двухсуточный запас глюкозы мы носим с собой. Поэтому, если вы вдруг решите похудеть и уже целые сутки героически ничего не едите, не надейтесь: до запасов жира ваш организм еще не доберется. Он будет расходовать запас глюкозы. Жир идет в дело только на 3–4 сутки.

На то нам и даны способности мышления и сознания, чтобы сказать «нет» поведенческим программам, генерируемым чрезмерно активными по той или иной причине центрами биологических потребностей.

Верхняя часть промежуточного мозга называется .

Затылочная доля — зрительная. Наша «видеокарта» находится в затылке. Поэтому, если стукнуть по затылку, «из глаз сыплются искры» — возникает зрительная иллюзия, поскольку стимулируется непосредственно затылочная кора. Височная доля — слуховая кора, и это легко запомнить: уши по бокам, висок рядом. Передняя часть теменной доли идет от макушки вниз. Это зона чувствительности тела — кожной, болевой, мышечной чувствительности. Островковая доля — центр вкуса, а также центр вестибулярной чувствительности. Задняя часть лобной доли — двигательная кора. Это зона, которая реализует новые («произвольные») движения. Именно ориентируясь на двигательную кору, мозжечок запоминает и автоматизирует наши двигательные навыки.

Таламус — это зона, которая в первую очередь работает с сенсорными сигналами и отвечает за то, что мы называем вниманием.