Отзывы на книги автора «Юлия Свияш»

Прочитала первую половину книги (вторую рано или вообще никогда) практически за месяц, потому что применяла советы А. и Ю. Свияш к своей жизни, разбирала свои ошибки и косяки. Многое, очень многое поняла для себя иначе, да и смотреть на многое стала иначе.
Я этой книгой заинтересовалась ещё много лет назад, но никогда не думала, что когда-нибудь ко мне в руки попадёт эта книга. Но книга оказалась у меня, я её прочитала. И рада, что наша встреча состоялась.

Это очень хорошая книга, и если делать все упражнения, которые в ней даются, то с уверенностью 90% что-то да изменится в лучшую сторону.
А если не делать…то все равно заряжаешься позитивом и приходишь к гармонии сама с собой и окружающим миром. Но поскольку упражнения ты не делаешь, этого заряда ненадолго и хватает. В таком случае надо просто еще раз вернуться к прочитанному. Или сделать, наконец, все упражнения!
Лично мне эта книга помогла успокоиться и не нервничать, посмотреть на ситуацию под другим углом, да и вообще на некоторые вещи открыла глаза.
В этой книге обо всем понемножку, что обычно нас тревожит: взаимоотношения в семье, с людьми, работа, деньги, внешность, желание казаться лучше, да много чего еще. И книга учит как оставить свои переживания, и несмотря ни на что ценить жизнь.
А еще здесь очень меткие цитаты и афоризмы.

Каждая Заповедь в этой книге – маленький тренинг с большими последствиями. Заповедь – это не совет.
Это не рецепт, которому надо следовать неукоснительно. Заповедь – это отражение закона, который существует в жизни независимо от того, знакомы вы с ним или нет. Вы можете жить в резонансе с ним, тогда он работает. А можете жить в диссонансе, тогда он работает у кого-то другого.
Эти Заповеди не так просты, как может показаться на первый взгляд. Каждая Заповедь, если вглядеться и прочувствовать ее, может полностью перевернуть вашу жизнь и представление о себе. Каждая Заповедь – это волшебная точка вашей силы.
Книга, которую стоит прочитать всем женщинам, и когда вы ее прочтете, вы захотите ее перечитать, может не сразу, потом, но обязательно захотите, а если нет, значит вы не поняли ни одной заповеди...

Позитивная книга про позитивное мышление, про то, что мысли наши материальны и они имеют свойство сбываться и сбываются именно так, как мы привыкли думать. Текст очень легкий, читается на одном дыхании, не обременен излишними психологическими терминами, все объяснено доступно и на конкретных жизненных примерах других читателей и бывших участников тренингов школы Александра и Юлии Свияш "Разумный путь". Авторы увлекательно рассказывают про накопитель переживаний - это такой сосуд внутри каждого из нас, где собираются все наши обиды, переживания, злость, неудовлетворенность и т. д. и чем больше их становится, тем более полон этот сосуд и тем тяжелее человеку идти с ним по жизни. Также, раскрывается понятие "идеализация".

Идеализация - это значимая для человека идея, модель устройства жизни, при нарушении которой у него возникают длительные негативные переживания.

Они бывают разного вида: идеализация собственного совершенства, контроля окружающего мира, отношений между людьми, жизни, судьбы, денег, независимости, духовности, красоты и т.д. Они есть у каждого из нас в той или иной мере и проявляются в наших жизненных установках. В конце каждой главы, авторы предлагают сформулировать читателю свои установки или воспользоватся готовыми приведенными примерами, дабы выяснить характерна ли для него данная идеализация и в какой мере.
Но в то же время, книга требует большой работы над собой в процессе чтения. Автор рекомендует вести Дневник самонаблюдений, где каждый день записывать события, которые вызвали у Вас негативные эмоции, определять к какому виду идеализации они относятся и в завершении отработать эти идеализации, прописав следующий текст, авторы разрешают его переделывать по своему:

Я прошу прощение у Жизни и у себя самого (самой) за мои негативные эмоции. Я знаю, что придаю своим идеям избыточное значение. Впредь я отказываюсь от своих переживаний по этим вопросам и теперь буду относится к этому значительно легче. Я полностью беру на себя ответственность за этот эпизод и все мои эмоции. Я благодарю Жизнь за урок и внимательность ко мне! Я обязуюсь впредь не впадать в длительные переживания, оказавшись в подобной ситуации.

Это позволяет избавится от негативных переживаний, дабы они больше не приносили дискомфорт в жизни и не отнимали место у позитивных мыслей.
Также авторы предлагают написать письмо-благодарность Жизни за все что она нам дала (и не дала) за то, какими мы стали, чего достигли и к чему еще стремимся. Приведены также примеры таких писем писателей, некоторые из них в стихотворной форме, довольно забавные и талантливые. Не лишним также будет вести дневник Радости - это устный дневник, где мы фокусируем для себя моменты, которые приносят нам счастье и радость и вспоминать их почаще.
Прочитав эту книгу и начав работать над собой я стала больше обращать внимание на то, что и как я думаю, как формулирую свои мысли, почему я раньше так часто злилась, учусь даже самые негативные вещи превращать в позитив и верю что все в моей жизни наладится!
Так что улыбнитесь, пока не поздно и думайте только позитивно!

Извините, но всё - на этой книге я позволю себе попрощаться с методом Свияша. Да, его метод мне помог в своё время, и мне казалось, что я нашла то самое, то, что нужно именно мне. Но, начав читать эту книгу, и встретив упоминание эзотерических теорий, которые расходятся с моими взглядами на жизнь, с моим мировоззрением, - у меня только негативные эмоции...

Не буду плеваться ядом, я это стараюсь делать как можно реже по отношению к книгам. Хотя и очень хочется поплеваться ядом, да побольше, пройтись по книжной начинке, разложить всё по полочкам, но иногда лучше этого не делать - проще будет.

До свидания и спасибо вам за то, что когда-то мне помогли.

Прочитала эту книгу дважды. Выделила много цитат. Возможно такая книжка должна стоять на полке женщины, иногда попутешествовать в сумочке, чтобы освежать в памяти и гармонизировать женскую реальность.
Действительно, книга помогла мне, напомнила о важном, как себя ощущать. И она отвела меня от бури негативных эмоций и последствий, которая могли разразиться, но как раз в этот момент я вся была под впечатлением от книги, которая как поток воды пронесла меня в обход вымышленных препятствий.
Многие вещи запомнились мне из этой книги еще при первом прочтении год назад. И они существуют в моём сознании, закрепившись. А что-то я открыла как в первый раз только при повторном прочтении.

В заключение, хочу отметить, что эта книжка больше как открытка правильных мыслей, нежели глубокий трактат с размышлениями.

Очень много интересного узнала о себе из этой книги. Например, почему я так мучаюсь, когда приходиться кому-то отказывать в просьбе, или когда ребенок выходит за рамки "приличного поведения" и многое другое. Оказывается что некоторые причины наших переживаний существуют в нашей голове в следствии их идеализации. Стоит понять одну простую вещь - мир не идеален и не обязан соответствовать нашим представлениям о нем. И чтоб избавиться от своих переживаний надо немного над собой поработать. Способы "работы над ошибками" в книге представлены.
Р.S. Наши проблемы серьезны лишь через призму нашего отношения к ним.

Чтение было долгим, но поучительным.
Написано понятно и с примерами.

Сразу после прочтения, начала работу над собой. Кстати, работу нужно проводить обязательно, тогда чтение книги не окажется поверхностным чтивом.

Очень интересная и глубокая книга. Всё разбирается по "полочкам" и затронуты все темы, ближелещащие к теме отношений и супружества, это очень здорово.
Однако я не согласна с некоторыми мнениями из этой книги.
Я очень не люблю слово "брак", так как "брак" это изначально от бракованный, ложный. Призываю говорить "союз"! "Как корабль назовёшь..." сами понимаете.
Я очень сомневаюсь в теме идеализаций здесь. Что якобы не стоит идеализировать семейную жизнь, партнёра. Как я поняла, надо срочно опустить планку и стать скромнее иначе упустишь последнюю возможность выйти замуж;) Что мужчины все полигамны и чем выше ранг мужчины, тем более он полигамен. Я считаю что теория Дарвина давно устарела и мужчины все разные, их не надо к животным относить. Подобным образом часто рассуждают неуверенные в себе женщины, успокаивая себя и смирившиеся с тем, "что досталось." И в одной из описанных историй самого настоящего альфонса назвали высокоранговым. Да уж! Приплыли! Также не согласна с утверждением что с помощью негативной мысли нельзя навредить, можно навредить,особенно если человек обладает сильной энергией и не умеет контролировать свои мысли,эмоции.
Очень понравилось как описали тему материнства и абортов, всё очень верно, и это может помочь многим женщинам задуматься и избавиться, наконец, от чувства вины, которое мучает их на протяжении жизни.

Книжка построена по принципу письма в редакцию. На примерах разбираются типичные ситуации, в которых оказываются люди. Очень интересно рассмотрение основных идеализаций, из-за которых страдают люди. Постулируется, что Жизнь наделена разумностью и пытается эти идеализации разрушить. Сама методика Свияша построена по принципу функциональности "если методика работает, то она истинна". Например, человек считает, что семья способна решить его проблемы, сделать счастливым и пр. не ЕГО мысли. На деле же оказывается, что человек несет с собой багаж бессознательных ожиданий, которые после брака заставляют чувствовать себя несчастным. Рассмотрению этих и сопряженных вопросов и посвящена книга.