кратко, понятно. для знакомства с темой
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Юрий Виноградов
- 📚«Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
4.5
(2 оценки)
Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)
14 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2017 год
12+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Книга представляет собой краткое руководство по практике научно обоснованной программы редукции стресса, основанной на внимательности (MBSR). Или — антистрессовая медитация. Она представляет собой краткое руководство. У вас может возникнуть желание получить больше информации по данной теме, если вы начинающий практик медитации или желаете глубже погрузиться в изучение данного вопроса.
читайте онлайн полную версию книги «Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)» автора Юрий Виноградов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 26925
- Год издания:
- 2017
- Дата поступления:
- 2 марта 2018
- ISBN (EAN):
- 9785448569272
- Время на чтение:
- 1 ч.
Поделиться
gorin...@gmail.com
Оценил книгу
11 сентября 2023
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты