Сортировать
Фильтры
Тип
Все
Книги
Аудиокниги
Подписка
Все подписки
Бесплатно
Стандарт
Премиум
Язык
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни. Джули Смит. Саммари
4.7
Это саммари – сокращенная версия книги «Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни» Джули Смит. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Посещение психотерапевта в России по-прежнему не слишком распространенная практика. Кому-то д...
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
4.6
Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объяс...
Депрессия. Как вырваться из черной дыры
4.3
Автор книги – врач, который сам страдал из-за депрессии шесть лет, потерял работу, личная жизнь была разрушена, в дальнейшем существовании он не видел никакого смысла. Но он сумел справиться с этим тяжелым недугом и изменить свою жизнь. Не произошло никакого чуда, он не нашел чудесной пилюли. Не ...
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Устали от мучительных флешбэков? Не понимаете причину срывов и странного поведения близкого человека? Хотите глубже проработать ПТСР с клиентом? Доктор Бессел ван дер Колк, психиатр и исследователь, знает все о психотравмах и методах борьбы с ними. Вы разберетесь с причинно-следственными связями ...
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симпт...
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов. Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность по...
Fuck It. Послать все на… или Парадоксальный путь к успеху и процветанию
Только начните говорить «а пошло все на…», и эти слова, как современная магическая мантра, изменят всю вашу жизнь. Посылать все на… очень приятно. А перестать мучиться и наконец начать делать то, что хочется, наплевать на все, что говорят окружающие, и пойти своим собственным путем, – просто волш...
ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи
Эта книга предназначена прежде всего для тех, кто ищет ответы на вопросы о причинах возникновения вегетососудистой дистонии, панических атак, страхов за здоровье. В ней вы найдете подробную информацию о причинах развития данных состояний, а также специальные упражнения и советы, которые научат ва...
4.4
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Посещение психотерапевта в России по-прежнему не слишком распространенная практика. Кому-то дорого, кто-то не уверен, что выберет подходящего специалиста, многие просто робеют.Что ж, представьте, что психотера...
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
4.5
Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наших родителей, бабушек, дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что мног...
О проекте
О подписке
Другие проекты