Похожие на аудиокнигу «Как восстановиться после выгорания»

Не забывайте о том, что вы живой человек, а не робот. Все живые люди время от времени устают, болеют и не хотят что-то делать.

Гостья выпуска – Евгения Смородникова, основатель приложения «Welltory», которое помогает трудоголикам избавиться от стресса и усталости. Евгения изучает влияние разных факторов на продуктивность и располагает статистикой по 100 000 человек. Узнаем, как всегда быть в полной боевой готовности! ⠀ О...

Обратил внимание, что порой впадаю в ступор, когда сталкиваюсь с чем-то неизвестным. И порой доходит до того, что я вообще не берусь ничего делать и прокрастинирую. Пытаюсь разобраться с этой проблемой и найти выход. Подкаст Наташи: https://overcast.fm/itunes1488828171 --- Журнал РАЗВИВЕЙШН: http...

Порой чертовски сложно разобраться в том, что тебе очень нравится, а что — делаешь по инерции. Я решил немного остановиться, чтобы разобраться в своих желаниях. И хотя этот процесс слегка затянулся, он принёс немало полезного. Пытаюсь разобраться в тайм-менеджменте и попытках реализовать понравив...

Упс! Кажется я попал в водоворот сложностей. Поэтому чуть задерживаюсь с выпуском подкастов, поэтому пытаюсь разобраться с тем, как же разбираться с проблемами. И прошу у вас помощи в этом нелёгком деле. -- Поддержать: https://www.patreon.com/skaplichniy Об авторе: http://skaplichniy.ru Канал в Т...

Ещё месяц назад один из наших коллег настойчиво предлагал сделать эпизод о выгорании. Кажется, он на что-то намекал, но мы решили отложить эту идею до худших времен. И они настали. Очень скоро оказалось, что наш продюсер Артур вот-вот сгорит. Другой продюсер, Полина, разрывается между срочным и в...

Пять простых правил помогут сохранить и приумножить мотивацию.

Два сложных и мощных способа посмотреть на окружающий мир под другим углом и попробовать что-нибудь новое. Surprising Lessons From 100 Days of Rejection — https://youtu.be/ZFWyseydTkQ Год, когда я всему говорила ДА — https://www.labirint.ru/books/672114/ --- Журнал РАЗВИВЕЙШН: https://razvivation...

Гибкий и вдумчивый подход к личной эффективности.

Ко второй неделе февраля мы отказываемся от 80% обещаний, которые даём на Новый год. Пытаюсь разобраться, как повлиять на эту статистику и сделать так, чтобы цели ставились и успешно выполнялись. --- Журнал: https://razvivation.ru Канал в Телеграме: https://t.me/razvivation Инстаграм: https://ins...