План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни

на удивление, книга оказалась действительно полезной и интересной. Я перечитала множество материалов по психологии, но нередко находила в этом произведении то, о чем даже никогда не думала. Эта книга поверхностно (но я не сказала бы, что совсем поверхностно - теория там тоже есть, просто лишь самые главные ее выдержки) касается распространенных психологических проблем, и даёт инструкцию, что с ними делать. причем настолько удобно это делается для читателя, что после каждой главы есть как бы краткое содержание, чтобы легко вернуться к проблеме, которая задела, а то и вовсе не читать не особо интересную главу, где раскрывается проблема, которая тебя не цепляет