Цитаты из книги «Исцеление от гнева»

Итак, лучший способ – это в первую очередь распознать, что именно приводит к возникновению гнева и ненависти

все основные религии мира подчёркивают важность практики любви, сострадания и терпимости

развитие внутренней дисциплины – это процесс, требующий времени.

боль и страдание являются естественными фактами бытия, и что отрицание этой истины может лишь добавить нам горестей

Истинный покой ума коренится в любви и сострадании. В этом также задействован высший уровень чувствительности… До тех пор пока нам недостаёт внутренней дисциплины, покоя, сколько бы у нас ни было внешних условий, они никогда не принесут нам желанного ощущения радости и счастья. С другой стороны, если мы обладаем этим внутренним качеством, то есть, покоем ума, некоторой его устойчивостью, то, даже при отсутствии внешних условий, которые обычно считаются необходимыми для счастливой и радостной жизни, мы всё равно обретём счастье.

Гнев – одна из причин всех бед, страданий, разногласий и насилия в нашем мире.

«К чему печалиться, Если всё можно ещё поправить? И к чему печалиться, Если ничего уже поправить нельзя?»

сострадание – это корень духовного пути. Без него не обойтись.

чем глубже становится наше понимание сложности обстоятельств, приводящих к некоему событию, тем больше у нас способности отреагировать на это событие с какой-то степенью спокойствия и терпимости

нет худшего зла, чем ненависть, и нет большей силы, чем терпение.