Первый навык, который необходимо развить, – это навык распознавания того, что ум отвлёкся, и навык возврата внимания на объект после того, как это случилось.
Цитата из книги «Указывая великий путь. Махамудра: этапы медитации»
О проекте
О подписке
Другие проекты