Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
242 печатные страницы
Время чтения ≈ 7ч
2022 год
16+
Чтобы читать онлайн
У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перепады настроения, замкнутость, перфекционизм, руминация, чрезмерная забота о людях или желание угождать им, необходимость тотального контроля, телесные недуги, алкогольная зависимость – этот список, как утверждает автор, можно продолжать бесконечно, и для каждого он будет свой. Пообщавшись с тысячами таких людей, которых он по праву мог назвать своими собратьями по несчастью, Джексон Маккензи пришел к выводу, что человек способен успешно преодолевать эти симптомы. Говоря о созависимости, аддикции, посттравматическом стрессе, а также пограничных, нарциссических и других видах расстройства личности, Маккензи глубоко сопереживает каждому и рассказывает, как научиться прощать и избавляться от ложного стыда.
Найденные им методики позволяют работать над созданным нашей психикой защитным «я», чтобы продолжить движение к полной и подлинной жизни, ощутить легкость, свободу, цельность и готовность дарить и получать любовь.
«Когда я поделился тем, что помогло мне, я обнаружил, что это нашло отклик почти у каждого из тех, с кем мы ранее общались, даже у тех, чья история отличалась от моей… вот почему я решил написать эту книгу». (Джексон Маккензи)
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
читайте онлайн полную версию книги «Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза» автора Джексон Маккензи на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты