Цитаты из книги «Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия»

Если пара занимается прелюдией долго и много, как мы делали раньше, и удерживается от прямого генитального контакта до тех пор, пока не узнает друг друга и не установит настоящей близости, это дает невероятные результаты.

Ваш партнер, держа пенис внутри вашего влагалища, подвигается немного вверх и вперед к вам, так чтобы низ его живота — область на несколько сантиметров выше основания его пениса — была над вашим низом живота и лобком и соприкасалась с ним. Да, это означает, что пенис придется немного вынуть из влагалища, но большая его часть останется внутри. Затем партнер движется назад и входит глубже внутрь влагалища, потом снова вперед и касается лобка… И так далее — внутрь, наружу, как при обычном половом акте, но одновременно с этим немного смещаясь вперед-назад. Такие движения обеспечивают стимуляцию всей вульвы от влагалища до клитора и дальше, по стволу клитора до венерина холма. Поскольку движение начинается от точки лобка, это обеспечивает массу нежного внимания точке V, что вызывает восхитительные волны возбуждения. Это легкая, исключительно удобная и, я думаю, самая возбуждающая позиция из всех возможных.

Путь к тому, чтобы стать сексуальной и испытывать оргазм, сложен и индивидуален. Способность постоянно достигать оргазма зависит от умелого использования различных техник, отслеживания и контроля реакций в соединении с положительным отношением к жизни и сексу. Но, как и все способности, навыки и привычки, сексуальность и оргазм требуют постоянной практики. Поэтому чаще думайте о сексе, старайтесь полнее испытывать ощущения и относитесь к жизни с радостью. А главное, относитесь с любовью к себе и своей сексуальности. Вы обладаете чудесным даром чувственности. Цените его и наслаждайтесь им в полной мере.

чем лучше вы относитесь к себе, тем лучше будет секс и тем сильнее оргазм

Интересуйтесь собой: как и почему развивалась ваша личность, какой вы человек. Все мы многогранны, и знание себя, со всеми сложностями и причудами, помогает нам принимать себя такими, какие мы есть, и развиваться в гармонии с собой. Конечно, вы не совершенство, но очень даже хороши!

Возьмите на себя ответственность за свою жизнь и свое отношение к ней. Это повысит и вашу сексуальность, и способность к оргазму!

Проанализируйте свою жизнь. Если ваша самооценка слишком низкая из-за того, что вы не удовлетворены каким-то аспектом своей жизни, попытайтесь его изменить. И через несколько недель или месяцев оцените, чего вы достигли на выбранном пути.

Низкая самооценка мешает полностью реализовать свой потенциал во всех сферах, включая и сексуальную, затрагивая способность получать удовольствие и достигать оргазма.

Я верю в существование души, и, когда мы занимаемся любовью и достигаем оргазма, время будто останавливается, давая нам насладиться красотой и единением. Звучит банально, но это так.

Если вы готовы честно признаться в этом, вы достойны уважения. Теперь у вас есть возможность помириться со всеми, кого вы ранили, и отныне стараться быть добрым, открытым и позитивным человеком — другими словами, чутко и уважительно вести себя со всеми, кого встречаете, с кем сталкиваетесь. Ведь каждый человек, даже если он весьма благополучен, успешен и невероятно уверен в себе, тоже ранимый.