"Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели" предлагает поистине ошеломляющий метод изменения реальности - практически 100-% гарантия результата при условии точного выполнения рекомендаций. Вдобавок, в отличие от тонн книг эзотерической направленности, потчующих набившими оскомину приёмами вроде визуализации, Джо Диспенза обратился к последним достижениям науки, Штирлицем внедрился на территорию физиков-теоретиков, Гефестом подарил людям теорию квантовых полей для изменения мира, лёжа на диване. Шутки шутками, но эра квантовой физики началась в далёком 1900 году, не прям свежатина с пылу с жару, но видимо физики специально изложили знания так, что только посвященные могли понять и воспользоваться сакральными знаниями. Такие современные масоны от науки.
Книга состоит из двух частей. Первая рассказывает теоретическую часть, объясняя как связаны между собой квантовые поля и изменение реальности, сплетая в один ком нейробиологию, физику, психологию и мотивацию в духе "Верь! У меня получилось и у тебя получится!" Вторая содержит инструкцию-медитацию и, в отличие от первой, гораздо меньше производит впечатление псевдонаучной белиберды. Кратко изложу содержание первой, чтобы не тратить пять часов на то, что можно рассказать в трёх абзацах.
Итак.
Краткий пересказ...
Мир вокруг нас - многовариантное квантовое поле, в котором одновременно существуют все возможные варианты реальности. А вот то, какая версия станет реальностью, зависит от наблюдателя. Грубо упрощая, мир существует только тогда, когда вы на него смотрите, следовательно, если вас не устраивает то, что вы видите вокруг, меняйте себя и в реальность начнут воплощаться те вероятностные квантовые поля, которые соответствуют вашему мышлению. Здесь Диспенза откладывает ненадолго физику и переходит к нейробиологии и рассказывает об особенностях работы мозга, особенно упирая на высокую степень автоматизма мышления.
Ум человека разделён (условно) на сознательную часть и гигантскую бессознательную. Обслуживание сознания требует значительных ресурсов, поэтому мозг старается экономить и предпочитает расчётливые заученные алгоритмы. Если какое-то действие помогло в прошлом, оно записывается в подсознании и повторяется при появлении похожих (и не очень) ситуаций. Чем дольше вы живёте, тем менее осознанно вы живёте: рулит, как правило, подсознание. Что в общем-то и неплохо, если имеющиеся у подсознания алгоритмы не мешают вам быть счастливыми и достигать целей, а если наоборот чинят препятствия и доставляют беспокойства, то метод Диспензы вам в помощь.
Медитация состоит из четырёх этапов: вхождение в медитативное состояние, выявление негативных программ и чувств, их проработка с последующей "записью" новых эффективных паттернов. Хочешь изменить вселенную - стань тем человеком, для которого желаемый мир - обыденная реальность.
Вот такая вот вырисовывается картина.
Если не загружаться на тему, насколько реально взаимодействие с квантовыми полями силой воображения, а принять во внимание только практическую часть, то книга не выглядит очередным паразитом на человеческом желании иметь всё и ничего для этого не делать. Медитация Диспензы укладывается в рамки современных психологических практик и сильно напоминает технику НЛП "Генератор нового поведения". Вполне возможно, что предложенный автором метод - сборная солянка техник разных направлений психотерапии, приправленная квантовыми полями для создания антуража.
При последовательном выполнении инструкций, скорее всего, книга даст результат. Необязательно начнут сбываться мечты и хотелки, как в приведённых примерах. Не факт, что начнут со всех сторон сыпаться предложения съездить в Италию, попадаться выигрышные лотерейные билеты, а Эминем приедет поздравить ребёнка с успешным окончанием первого класса. Вполне возможно, что произойдёт как у самого Диспензы: когда уйдут царапающие изнутри негативные мысли и чувства, станет легче жить. И, если после работы с книгой, становишься счастливее, то какая разница, что послужило тому причиной - квантовые поля или законы психологии.
