Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

У вас ограниченный запас времени, энергии и денег. Запомните это. Если какое-то занятие крадет у вас какой-то из этих ресурсов, будьте осторожны.

Нам недостаточно постепенного прогресса. Мы хотим невероятных успехов и сразу.

Слова могут быть разными, но смысл один: «когда все перестает быть идеальным, я перестаю двигаться дальше».

Задайте себе вопрос: «Что я могу сделать, чтобы моя цель стала веселее?»

Если мы много работаем над тем, что нам не нужно, мы называем это стрессом. Но если мы много работаем над тем, что любим, мы называем это страстью. Саймон Синек

Если вы не испытываете энтузиазма относительно того, чем сейчас занимаетесь, спросите себя: «А какая у меня цель?»

Чем больше веселья ты вложишь в свою цель, не важно, будет ли это угроза или вознаграждение, тем с большей вероятностью ты ее достигнешь.

1. Сократите свои цели пополам. 2. Решите, от чего стоит избавиться. 3. Добавьте в цель веселья.

Знаете, какие упражнения помогли людям улучшить свои результаты? Те, которые избавляли их от давления и болезненного перфекционизма.

Самый легкий способ решить эту проблему – научиться говорить самое сильное слово в любом языке: НЕТ.