К пребиотикам относятся волокнистая пища, крахмал (например, клейкий рис), бананы, корень цикория, лук, лук-порей, фрукты, соевые бобы, сладкий картофель, спаржа, зерновые, чеснок и зеленый чай.
Цитата из книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»
О проекте
О подписке
Другие проекты