Екатерина Александрова — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Екатерина Александрова»

1 179 
цитат

Общепринятая классификация психологического стресса включает следующие его виды: – внутриличностный (нереализованные притязания, потребности, бесцельность существования); – межличностный (трудность общения с окружающими, наличие конфликтов или угрозы их возникновения); – личностный (несоответствие социальной роли); – семейный; – профессиональный (стресс бизнесменов, менеджеров, «белых воротничков»).
21 октября 2017

Поделиться

Никогда не обижаться на судьбу и помнить, что все могло бы быть гораздо хуже. Есть люди, которым намного хуже. Многие из них, не задумываясь, отдали бы свою жизнь за возможность прожить хотя бы один средненький денечек, которым живете вы.
21 февраля 2017

Поделиться

ежедневные неприятности приносят гораздо больше вреда здоровью, чем глобальные жизненные перемены.
15 ноября 2016

Поделиться

Профессиональное выгорание – это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов работающего человека.
15 января 2017

Поделиться

Для чего нужен стресс? Для спасения жизни.
11 августа 2016

Поделиться

Если вы не можете изменить ситуацию, измените отношение к ней.
7 августа 2017

Поделиться

Оценивать себя самим и поменьше беспокоиться о том, что о вас думают другие. Иногда люди слишком беспокоятся о том, что о них подумают окружающие, и этим сильно отравляют себе жизнь. Никто не знает ваших достоинств и недостатков лучше, чем вы сами.
21 января 2017

Поделиться

Сильным стрессовым агентом для современного человека является то, что он всегда «на связи» – сотовые телефоны, факсы, автоответчики, переносные компьютеры, электронная почта, голосовая почта, обычная почта, пейджеры.
11 декабря 2016

Поделиться

Подобное происходит и тогда, когда реальной опасности нет. Вы просто беспокоитесь, волнуетесь, хотите, чтобы все было идеально. Однако длительное волнение, даже положительное, приводит к одному результату – истощению.
21 августа 2016

Поделиться

«Антистресс»: валериана, душица, литсея, лаванда, мята. Применение: последствия тяжелых душевных переживаний, стрессов, неудач, длительные физические перенапряжения, бессонница, раздражительность, плаксивость, гнев, апатия, депрессия.
19 августа 2016

Поделиться