Цитаты из книги «#ракдурак. Мой внезапный старт новой жизни»

Лучший способ избавиться от какой-то проблемы – решить ее.

Хочешь жить? Успокойся!» – помогает на все сто. Спокойствие стало для меня равносильно жизни, стрессовые ситуации могут повлиять на мое здоровье слишком негативно. Поэтому каждый раз, когда я поддаюсь нервозам, у меня в голове стучит: «Хочешь жить? Успокойся!» – помогает на все сто.

Простой способ успокоиться – считать.

если кто-то считает, что бесконфликтность – это слабость, пусть расскажет это своим нервным клеткам.

Используйте мою установку: «Если я хочу жить, значит, нервничать мне нельзя!» Любой стресс влияет на вас и отражается на самочувствии. Помните, как часто вы после ссоры с кем-то чувствовали усталость? Это ли не показатель того, что нервное состояние влияет на физическое. А сон? Плохо спит тот, кто нервничает. Часто ли вы не могли уснуть из-за навязчивой мысли? И как, полегчало вам от бессонной ночи? Мне кажется, вряд ли.

Когда болеешь раком, позволять себе бурные эмоции категорически нельзя, стрессовые ситуации – главное противопоказание для больного.

Во время лечения вас ожидают серьезные нагрузки на организм. Вы можете этого сразу не заметить, но постарайтесь беречь себя и экономить силы, побольше отдыхайте, кушайте правильно, как именно, посоветуйтесь со своим врачом,

Рак достоин уважения, как ни крути, он часть вас, вашего организма. Он совсем не «ракдурак», на самом деле он намного «умнее» и «хитрее» нас. Столько лет борьбы – а он по-

Не забывайте о тех, кто трагически погибает каждый день, чья жизнь прерывается так резко, что они просто не имеют возможности за нее бороться. А вы можете бороться и обязательно победите!

Любой врач скажет вам, что чем больше вы уделяете времени себе и простым радостям, тем лучше! Даже не вздумайте поддаваться болезни и думать, что жизнь закончилась.