Цитаты из книги «Тренажер мозга»

Старайтесь узнавать что-нибудь новое каждый день.

Красота любого произведения искусства — в глазах смотрящего

Чем больше разнообразия в вашей жизни, тем старательнее вашему мозгу приходится думать.

В здоровом теле — здоровый дух.

деменцией, замедляя естественное отмирание мозговых клеток.

Ставьте во главу угла самые важные задачи,

запишите ваши идеи о том, как вы могли внести разнообразие в привычную жизнь и получить свежие впечатления.

старайтесь добавить разнообразия в свою жизнь;

Сосредоточенность позволяет трудиться эффективнее, что высвобождает больше времени для хобби или просто отдыха. К тому же чувство выполненного долга снижает уровень стресса. Все это дарит чувство удовлетворения, и вы можете справляться с новыми задачами еще быстрее и без потери качества — своего рода добродетельный круг, хорошая версия порочного круга.

Если не пользоваться нейронами, они отвыкнут работать