Цитаты из книги «Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета»

Под контролем Брух она скинула около двадцати трех килограммов за лето, съедая «три большие порции мяса каждый день и немного фруктов и овощей».

Речь идет об исправлении неполадок, которые провоцируют набор лишнего веса, чтобы мы могли выходить из-за стола сытыми и не набирать от этого лишний вес.

потерял двадцать два с половиной килограмма, отказавшись от крахмала, зерновых и сахара.

«Письмо об ожирении, адресованное людям».

благодаря богатым углеводами продуктам мы теряем свое здоровье – набираем вес и болеем. Эти продукты только недавно стали частью человеческого рациона, и неудивительно, что их удаление может улучшить наше здоровье.