Воспользовавшись витамином действия, вы сможете отвлечься от происходящего у вас в голове, переключив свое внимание на дела насущные. Такое переключение может принять форму уборки квартиры, интернет-серфинга, готовки, граффити (не делайте этого!) или чего-то еще. Этот витамин помогает, когда, несмотря на разоблачение вируса витамином-агентом, полемики и просто принятия, вы все равно реагируете на мыслевирусы.
Действие может заглушить мыслевирусы, поэтому вы не станете на них реагировать. Но этот эффект, к сожалению, недолговечен. Это все равно что удерживать под водой резиновый мяч — в итоге вы его упустите, и он опять выскочит на поверхность. Поэтому лучше действовать на опережение. В данном случае это означает размышление над содержанием вирусов в выбранный вами момент, вместо ожидания того, что они возникнут неожиданно, например, лишая ночного сна.