Когда женщина ощущает свою священную сексуальную сущность, в ней пробуждаются новые жизненные силы, здоровье улучшается, и в глазах появляется блеск. Вся Вселенная находится в ее распоряжении.
Эфир учит нас создавать священное пространство. Освобождать его для тишины. Выделите особое место в доме только для себя (даже если это будет чулан, освобожденный от хлама, куда вы будете заходить раз в день). Выделите один «пустой» день в неделю или хотя бы два дня в месяц, когда у вас не будет никаких планов. Пусть пустоты в календаре мотивируют вас на спонтанную деятельность и творчество. Медитируйте, чтобы расчистить пространство в уме и эмоциях. Съездите куда-нибудь в одиночестве, чтобы провести время вдали от семейных дел и обязательств (время — тоже пространство).
У человека есть четыре основные цели, или устремления: кама (удовольствие), артха (материальное процветание), дхарма (предназначение) и мокша (свобода).
Реализовав все четыре, мы становимся счастливыми. Когда одного элемента не хватает, мы ощущаем его дефицит.
Духовно реализованный, счастливый человек делает мир лучше.
Когда ваше умственное или эмоциональное равновесие нарушено, вы выходите из себя, злитесь и раздражаетесь. Вы также становитесь чрезмерно критичны к себе и окружающим.
Начав жить по аюрведе, мы учимся лучше понимать, что действительно приносит нам радость (глубокий сон, здоровая еда, теплые взаимоотношения), и избавляемся от того, что приносит временное удовольствие, но в конце концов истощает нас (двойной эспрессо, фастфуд и секс без любви).