Цитаты из книги «Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»

Поставив под сомнение мотивы, которые заставляют вас стремиться к определенным изменениям в жизни, вы можете сэкономить огромное количество времени — поскольку выясните, что некоторые изменения вам на самом деле не нужны.

В начале каждого дня, мысленно переместитесь в конец дня и спросите себя: «Когда этот день закончится, какие три дела мне хотелось бы видеть выполненными?» Запишите, что это за три дела. Делайте то же самое в начале каждой недели.

Продуктивность состоит в том, каких результатов вы в состоянии добиться.

Быть везде — значит не быть нигде. Сенека

Сегодня, время уже не деньги. Продуктивность — вот настоящие деньги.

Задание: определяем задачи, обеспечивающие максимальную отдачу

медитация была так важна для высокой продуктивности именно потому, что позволяет замедлить темп и работать осознанно, а не на автопилоте.

Он считает, что существуют семь областей, в которые мы ежедневно инвестируем время, внимание и энергию: Интеллект. Тело. Эмоции. Карьера. Финансы. Отношения. Развлечения.

Установите будильник так, чтобы он звонил два раза в течение рабочего дня. Когда он зазвонит, спросите себя: «Помню ли я свои три основных цели на сегодня? А три основные цели на неделю? Если да, то насколько я продвинулся в их достижении?»

Занятость ничем не отличается от лени, если она не приводит к достижению результатов. Продуктивность — это не занятость или деловитость. Продуктивность заключается в том, каких результатов вы достигаете. Тот факт, что вы ощущаете себя продуктивным, еще не значит, что вы действительно продуктивны. Часто бывает наоборот.