«21 шаг к здоровому образу жизни» читать онлайн книгу 📙 автора Лоры Шмидт на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Лора Шмидт
  4. 📚«21 шаг к здоровому образу жизни»
21 шаг к здоровому образу жизни

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

3.5 
(14 оценок)

21 шаг к здоровому образу жизни

26 печатных страниц

Время чтения ≈ 1ч

2019 год

12+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Много раз пытались вступить на путь ЗОЖ, но всё время что-то мешает? Новая книга специалиста по планированию Лоры Шмидт поможет плавно и без излишних усилий внедрить здоровые привычки питания в вашу жизнь. В книге на каждый день даны проверенные рецепты блюд из растительного происхождения, за счёт которых вы сможете разнообразить свой рацион. Читайте и внедряйте в жизнь рекомендации автора, и ваша фигура приобретёт новые формы, а тело скажет спасибо.

читайте онлайн полную версию книги «21 шаг к здоровому образу жизни» автора Лора Шмидт на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «21 шаг к здоровому образу жизни» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
24 декабря 2019
Объем: 
47618
Год издания: 
2019
Время на чтение: 
1 ч.
внедрить некоторое количества активности в нашу жизнь.
22 января 2021

Поделиться

А пока ищете идеальный вариант, то можете просто включить музыку и танцевать от души, как это делают танцоры. В общем, выбирайте то, что вам по душе. Главное – делайте.
16 июля 2020

Поделиться

Если вернуться к пирамиде Маслоу, то становится понятно, что пока не удовлетворены наши физиологические потребности, связанные с голодом, жаждой, сексуальным удовлетворением и другими, мы не можем решить свои потребности в уважении, принадлежности и безопасности. При этом часто проблемы с уважением, принадлежностью и безопасностью, мы склонны заедать продуктами из верхушки пищевой пирамиды, что ведёт к ещё большим проблемам с уважением, любовью и безопасностью.
16 июля 2020

Поделиться

Автор книги