У тибетских монахов есть традиционная практика: после того, как они утром встали, они прогуливаются вокруг дома, убирают ненужное и наводят порядок. Это приятно разогревает тело на целый день. Монахи могут даже бросить на пол пару мягких тряпок и покататься на них, как на коньках, полируя пол и в то же время упражняясь.
Мы здесь не говорим о том, чтобы гостиная была стерильной и без единого пятнышка. Просто в ней должны царить лоск, элегантность и порядок. Когда вы проходите через такую комнату, это оказывает успокаивающее воздействие на ваш ум: вы можете думать яснее, особенно о важных жизненных вопросах.